U potrazi za Pigmalion - kako pronaći nadležnim fitness instruktora?

Za mršavljenje i održavanje dobrom stanju, mnoge žene odlučuju za fitness aktivnosti. Da bi vježba bila zabava i dao željene rezultate potrebno je da odaberete pravi klub i dobar fitness instruktor.

Kako pronaći profesionalni?

Danas, u mnogim klubovima zauzimaju mjesto trenera običnih navijača, koji nemaju obrazovanje i na kraju biti u mogućnosti da vam pomoći na bilo koji način. Ono što trebate učiniti da ovaj instruktor:

1. Svaki profesionalac mora imati dokumente koji pokazuju da o svom obrazovanju, na primjer, stupanj obrazovnih institucija koja ima veze sa sportom. Osobe sa ovom obliku treba znati osnove fiziologije, a to znači da će trener biti u stanju odabrati pravi teret za svaku osobu. Čak je i instruktor mora biti ovjerena, koji je diplomirao na specijalizovanih kurseva. Ali ponekad, u ovom slučaju, možete čekati totalno kao diplomu i certifikat može se jednostavno kupiti.
2. Ići na suđenje lekciju, gdje možete gledati posao trenera procijeniti svoje znanje i sposobnosti. Obratite pažnju kako on počinje da ostvari, ako je trener ušao u sobu, pozdravio me i odmah početi Naravno, to nije tačno. Profesionalne poslovne trebaju biti sigurni da obratite pozornost na početnike, recite nam kako to ide obuka, kako to izvesti, ili na drugi način ostvaruju. Ako to ne učinite, možete dobiti prilično ozbiljne povrede na prvu lekciju.
3. Ako ste bili kvalificirani trener, uvijek je vremena kako bi naučiti sve detalje: svrha dolaska, koliko kilograma želite da izgubite, koliko vremena možete potrošiti na trening, ako imate zdravstvenih problema, itd Osim trenera da pokupi dobar set vježbi treba da znate šta posao: aktivno ili pasivno, koliko je vremena proveo u snu, a šta da jedu. Ako se to ne dogodi i instruktor tek počeo da ti kažem o svojim postignućima i uzrokovati milijune primjera kako sretna žena smršala zahvaljujući svom lekcije pred našim očima, to je najbolje da mu se zahvalim za informacije, okrene i ode i nikada neće vratiti.
4. A dobar trener treba reći istinu i biti realan. Ako je obećao da u mjesecu ste izgubili 20 kg i više, a onda pobegao, jer nije moguće bez oštećenja zdravlja. A profesionalni trener će vam reći koliko je kilograma tjedno uz svoju težinu možete izgubiti i koliko dugo će trajati.
5. Dobar instruktor treba da prati sve vlak i obratiti posebnu pažnju na pridošlice. U korist klase, vježba mora obavljati ispravno, to je posao instruktora. Ako ste u teretani, možete početi pitati ličnim trenerom, tako da mi je rekao kako se
da se uključe u tim ili nekim drugim simulator.
6. Pitajte sva vaša pitanja, tu će uvijek biti pravi profesionalac prihvatljiv odgovor, u kojem će se predstaviti sve potrebne informacije.
7. Pa, vjerojatno, najvažnija preporuka - slijediti svoje instinkte, ako na prvom sastanku osoba vam se ne sviđa, a utisak nakon razgovora ne postoje vrlo dobri, bolje je da napusti svoje usluge u početku, kao i dalje kao rezultat dugo vremena sa instruktorom bave neće raditi.

Ako ste uvjereni u profesionalnost trenera, dobio sve odgovore, i da je spreman da pomogne u realizaciji svoje snove, onda možete sigurno kupiti mjesečni ili polu-godišnju kartu sezone i idu u fitness centru za trening.

Video: intervertebralnog kile i protruzijom - otvorenog mikrofona od HeavyMetalGYM JAVNOST №2

Video: Kako pronaći fitness trener prve kupce na njihove obuke / Samat Nazirov