Korak-platforma: kako napraviti pravi izbor

Dakle, zamislite da se probudite rano ujutro, osjetio jaku potrebu da razumiju ono što fitness opreme i municije potrebno za trening na korak aerobik, ali nisam znao kako odabrati potrebne uređaja.

Pa, onda ovaj članak će biti vrlo korisno za vas. Zašto, pitate se? Da, jer smo u ovom članku će se fokusirati na kakav korak platforme potrebne za nastava u koraku aerobik, i kako da ga odaberete. Ali kao mali uvod, ja bih rekao da je kupovina municiju ili sportski simulatora za obuku, trebalo bi da bude dobro imati na umu da je stvar kupiti, bit će izložene aktivnom radu.

To znači da će morati služiti dugo vremena, i ni u kom slučaju ne gubi svoja svojstva i, naravno, biti siguran u svakom pogledu. Isto tako, ako odlučite kupiti granata ili fitness oprema, moraju izdržati takav nužan postupak kao dezinfekcije. A opet, korak platforma, šta je to?

Korak platforma je ljuska za obuku na korak aerobik i izgleda kao lik niskog klupe. Možda da je to vrlo jednostavno, ali to je samo na prvi pogled. U stvari, korak platforma mora biti u skladu s dovoljno velikim brojem zahtjeva, u suprotnom samo mogli dobiti povrede, ili neće biti imuna na vodopada. Ako ste već odlučili kupiti ovaj ljuska, početi s činjenicom da upravo ispitati njegove performanse i usklađenost sa osnovnim zahtjevima.

Ako korak platformu ili sprave za vežbanje koji ste odabrali ne ispunjava najmanje jedan ili više od ovih zahtjeva - odlučno odbijaju takvu kupovinu.

Osnovni zahtjevi i karakteristike na korak izbor platforme:

snaga

Ljuska bi trebalo da bude robustan okvir izrađen od metala, zatvorene ljuske, koja se sastoji od plastike visoke čvrstoće. Vaš korak-platforma treba održavati tjelesnu težinu, kao i skok ili udarac. A ipak, to je vrlo važno da se ne klonu i proljeće.

stabilnost

Nastava u koraku aerobik su izgrađeni tako da možete napasti težinu čitavog tijela na bilo kojem dijelu koraka platforme - na rubu sa strane, u centru grada, na uglu, na rubu kraja. U ovom koraku platformi u svakom slučaju ne bi trebalo poništiti ili uspon iznad poda. Težište svog platforma treba biti što je moguće bliže podu.

istrajnost

Ovo je potrebno obložene vrhu platforme i mora nužno pružiti vam dobru povezanost sa cipela platformi. Slide s tim, nemate, čak i ako se odlučite da to namerno. Postoji platforme posebnog valovite plastike, ali je bolje da na području koje pokriva je i dalje radijalnim gume.

Dakle, na kraju, ja bih da kažem da je u skladu sa step-platforma sve potrebne uslove, ne može biti vrlo jeftin. Međutim, uzimajući takav projektil, kao i izborom odgovarajuće simulatore za obuku, nećete biti sigurni samo njihove sigurnosti tokom treninga, ali i dobiti pravi užitak iz klase. U budućnosti članke, mi ćemo govoriti o onome što su fitness oprema, kao i kako izabrati pravi.

Video: pravi izbor. Kako napraviti pravi izbor

Video: Korak platformu sa svoje ruke

Video: PRESS osuši kukova i pomoću korak-platforma