Gljive u trudnoći

gljive u trudnoći Gljive - je izuzetno ukusna i hranjiv proizvod koji privlači mnoge odrasle i djecu. Oni nisu izuzetak i trudnice. Međutim, jela od gljiva može biti preteška za ljudski organizam, au nekim slučajevima, prekomjerna potrošnja može izazvati poremećaje jetre.

U ovom članku, mi ćemo vam reći da li mogu imati pečurke poslije kiše tokom trudnoće u ranim i kasnim fazama, ili jesti ovaj proizvod bolje nakon ovog teškog perioda.

Mogu li gljive tokom trudnoće?

Naravno, uz upotrebu gljiva je najbolje da sačekamo malo. U međuvremenu, ako je trudnica jednostavno ne može da se nosi sa svojim željama, jela od gljiva u razumnim količinama je moguće jesti u "zanimljiv" poziciju.

Gljive za cijeli period držanja djeteta treba izabrati vrlo pažljivo. Ako ih ne možete prikupljati sebe ili slabo upućen u jestive i otrovne gljive, možete ih kupiti u trgovini. Steći gljive na tržištu nije potrebno, jer oni mogu biti prikupljeni u gradu i sadrže velike količine štetnih tvari.

To je najbolje za vrijeme trudnoće da daju prednost gljive. Ove gljive su bogate aminokiseline, koje su neophodne za pravilno formiranje fetusa tkiva i ćelija. Osim toga, gljive se probavljaju mnogo brže nego ostale gljive, tako da ne opterećuju probavni trakt u trudnica.

Također, ne plašim za svoje zdravlje, možete jesti gljive, bukovača i boletus. Ove vrste apsorbiraju minimalnu količinu štetnih supstanci i praktično mogu izazvati štete na tijelu. Suprotno popularnom vjerovanju, bela gljiva tokom trudnoće treba napustiti zbog njih vrlo često težine u želucu i drugih probavnih smetnji, čime se povećava tonus maternice. Ova patologija, pak, u ranim fazama je pretnja da prekine, a kasnije - fetusa hipoksije i preranog porođaja.

Zašto trudnoća ne može jesti slanim i ukiseljene gljive?

U gljive ne prolaze potrebne vremena termičku obradu pripremu različitih komada, tako da bolje da ih napustiti u trenutku rađanja da li postoje gljive u trudnoći njegov hranjenje majčino mlijeko. Trudnice mogu jesti gljive rijetko, i to samo oni koji su spremni na sljedeći način:

Prva gljive se moraju temeljito oprati i očistiti, a zatim dodajte vodu.
Stavite na ploču i dovesti do čir i držite ga u kipuću vodu oko 5 minuta.
Dalje, ova voda mora ispustiti, a zatim sipajte gljiva čistom hladnom vodom, dovesti do ključanja i kuvati pola sata.
Tek nakon takvog predtretman bilo koje vrste gljiva mogu biti pržena, pečena ili dodati u supu.