Kako naučiti dijete da uradi točka?

Saznajte kako napraviti točka

Ostvarivanja "točak" djeteta mora biti dovoljno jak mišića ruku, nogu i dobro razvijene ramenog zgloba. Stoga razumno je prethodno naučiti sklekove, čučnjeve i ostale vježbe veze sa opterećenje na termin Vašeg mišića.

Tehnika vježbe točka:

Ruke i noge protezala i postavljen na istoj liniji;
Root oslonac za noge i sporednoj ruku (desna desno, lijevo, lijevo). Gurnite nogu podršku i prebaciti težište na strani podrške (na desnom nogom, zatim ga i kreće posto gravitacije na desno, diži se na desnoj), a zatim se početak drugog nogu i ustati s druge strane. Polako, jedan po jedan, jednom nogom na podu (u našem slučaju lijevo), a potom i drugi.

Kako brzo naučiti kako da točak?

Prvo moramo pripremiti površinu na kojoj se vrši vježba. Poda treba da bude meka padu, dijete nije povređen.

Provoditi tople za 25 minuta do temeljito zagrijati sve mišiće. To dijete je znao kako se to točak vježba, mora naučiti da stoji na ispruženim rukama nogama apart. Možete početi na zid, a zatim se polako povuče iz nogu. U ovom trenutku morate zaštite od rizika dijete.

Kada stojite sa sigurnošću na ruke, možete početi da obavlja trikove. Mjesto dugo uže ili konopac od djeteta da shvati putanju. I objasnio da je morao da ide na ovoj liniji, i noge i ruke.

Naučiti u početku da bi cijelo tijelo ravnomjerno, bez savijanja ili nazad ili tijelo, onda uspjeh će doći mnogo brže. Ako se ruke i noge će biti glatka, beba neće nositi daleko na stranu.