Može li se dojilja graška supu?

da li dojilja supa od graška Dojilje, posebno u prvim mjesecima nakon rođenja, vrlo su posebno o njihovoj prehrani. To je zbog činjenice da su sve bebe pate grčeve i grčeve stomake. Svi znaju da mahunarke mogu izazvati formiranje plina u odraslih. Ali, da li dojilja graška juhu, tako da ne naškodi bebi, morate shvatiti.

Samo želim napomenuti da nakon rođenja djeteta u prva dva mjeseca žena mora biti stroga dijeta, tokom koje jede samo kuhano i pare hrane. Zabranila mnogi proizvodi pada: prženi, slani, čokolada, mahunarke, gazirana pića i još mnogo toga.

Zašto mogu graška supu?

Ali nakon dva mjeseca dijeta dojilja graška juha može, i nutricionisti objasniti zašto. Činjenica je da je bilo hrane dolaze u naše tijelo, sadrži proteine, masti i ugljikohidrata. Biljni proteini sadržani u grašak, nakon ulaska u ljudski organizam cepane na aminokiseline. Od toga, stvara protein koji je karakteristika sistema ljudskog probavnog. On je vrlo specifičan i ne apsorbira u organizmu, ali ostaje u crijevima. Zatim dolazi kolapsa, a kao posljedica - nadutost, nelagodnost. Protein ne ulazi u krvotok, i zbog toga ne može biti majčino mlijeko.

Kako upoznati dijete sa supu?

Ako ste još uvijek u nedoumici i ne znam da li možete jesti grašak juha, kao dojilja na stomak mrvica je sve u redu, a zatim početi u malom. Unesite u vašoj ishrani vrlo mali dio juha, samo 2-3 kašike i pogledajte odgovor djeteta. Ako se u toku dana neće imati negativne reakcije, onda možete postupno povećati dnevnu dozu do 150 ml. Iako je napomenuti da je ovo prvi jesti jelo doktori preporučuju ne češće od 2 puta tjedno. To je također napomenuti da je prvi jelo je bolje kuhati od sušenog graška od to se vari u organizmu lakše nego svježe grašak, i bez neželjenih trenutaka.

Dakle, grašak juha dojilja mogu jesti, samo dva mjeseca nakon porođaja, a ne dodajući bilo koje jelo pušio.

Recept od graška Krem juha kod dojilja.

sastojci:

Sušeni grašak - 200 g;
piletina ili govedina - 250 g;
Luk - 1 kom;
Šargarepe - 1 kom;
Krumpir - 4-5 srednje veličine gomolja;
mala gomila zelene;
soli po ukusu.

priprema

Grašak, namočite u hladnoj vodi preko noći. odvod vode i punjenje od 1,5 litara hladne vode pre kuvanja grašak. Stavite sve u šerpu i dovesti do kuhati. Zatim smanjite vatru da se krčka i male oko 2,5-3 sata prije grašak mekan. Nakon toga, za odvod vode.
Piletina ili govedina napuniti 2 litre hladne vode i kuhati čorba. Izvadite meso i isecite na komade a la carte.
Luk i mrkva kore, usitniti šargarepu kriške.
Potato Peel i rez na kockice.
Sve povrće staviti u lonac bujona nakon ključanja i kuvajte dok se krompir mekan (oko 20 minuta). Nakon toga, dodati pripremljen grašak, soli i promiješajte.
Dodajte na kraju dosta svojih omiljenih zelenih i dati supu kuhati još par minuta.
Nakon toga, juha ohladi malo i staviti sve svoje sadržaje u blenderu (za one koji ne vole kuvana luk - ne možete staviti). Prilagodite konzistentnost supa na svoju ruku. U početku sugestije staviti u blender sa graškom sve povrće, i dalje razrijeđen kao miješanje tekuće komponente supu.

To je sve. Graška juha se služi uz kriške kuhanog mesa i hrskava krutoni. Oni mogu biti izrađene od baget, isecite ga na male kriške i osušite nekoliko minuta u zagrejanoj rerni.