Sok od mrkve

Ako odlučite da ozbiljno brinuti o svom zdravlju, ne žuri da vodi do apoteke i kupuju drogu, i početi tretman uz upotrebu svaki dan ukusnim prirodnih sokova. Oni će vam pomoći da ne samo da čisti tijelo, ali i za vraćanje zdravlja. Dakle, pogledajmo te, kako stisnuti sok od mrkve i diverzificirati s drugim voćem i povrćem.

Kako napraviti sok od mrkve?

sastojci:

mrkva - 6 kom;.
šećera - na okus.

priprema

Za spremaju sokovi, treba nam terochka i gaza ili pamuka torbu. mrkve utrljati na najfinije rende, širenje rezultiralo cisterne u torbu i stisnuti ruku. Umjesto toga rende mogu koristiti za mljevenje mesa ili blender. Spremni sipati sok u čaše, cool, dodajte šećer u želji i služiti.

Sok od repe i mrkve

sastojci:

cikle - 1 kom;.
šargarepe - 5 kom.

priprema

Repa i mrkva pažljivo, ja ću obrisati čistim peškirom i otvorene. Ako imate sokovnik, a zatim uključite uređaj na mrežu, i stisnuti sok iz pripremljen povrća. Ako niste kupili takve tehnike, ne brini. U ovom slučaju, utrljati na malom terochke mrkva, prebaci pulpe u gazu i rukama stisnuti sok u posudu.

Isto tako, nastavimo sa repa, ali sipajte ga u drugu posudu. Zatim spojite pića u banci u omjeru - 1 dio repa sok i 3 dijela mrkve. Dajemo sok stajati najmanje pola sata u frižideru, a onda poslužiti na stolu. Ni u kom slučaju ne dodavati šećer ili soli, i piju pića u naturi!

Sok od mrkve i naranče

sastojci:

sočan šargarepe - 1 kom;.
orange - 1 kom;.
pitke vode - 0,5 v.

priprema

šargarepe i narandža očisti i iseći na male komade. Zatim, ležao sve u blenderu i uklopiti dok glatka. Procijedite gotov napitak kroz sito ili gazu da se prirodni sok i služiti odmah na stolu.

Sok od celera, mrkve i jabuke