Adygei sir - Koristite

Danas na policama možete pronaći veliki asortiman različitih vrsta sira. Jedan od najpopularnijih je Adygei sir, što se dokazuje upotrebe stoljećima. Kako korisno Adygei sir, i ono što zaslužuje priznanje?

Korisni svojstva Adygei sira

Za početak, mali izlet u tehnologiju izrade ovog sira sorte. Napravljena je od mešavine ovaca i kravljeg mlijeka dodavanjem različitih vrsta serum koji odmah kiselo masu. Sastoji se od velikog broja minerala koji se lako apsorbira u organizmu. Među njima, fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar, kalij, kalcij, natrij, sumpor i željezo. Osim toga, sadrži mnoge vitamine retinola, askorbinska kiselina, beta karoten, vitamin B, D, H, E i aminokiselina. Jesti svaki dan samo 80 grama sira, na raspolaganju imate dnevni stopa većine hranjivih tvari.

Adygei sir se odnosi na usoljene, što znači da se mogu jesti čak i žene sa visokim ili nestabilne krvni pritisak. Veliki broj korisnih bakterija pomaže obnovi prirodne crevne flore, što doprinosi njegovom pročišćavanje. Naučnici su također pokazali da je Adygei sir - je prirodna vrsta antidepresiva, jer sadrži značajnu količinu triptofana koji pomaže da se normalizuje raspoloženje, poboljšava san i smanjuje anksioznost i alarm.

Adygei sir sa gubitkom težine

Ova vrsta sira se odnosi na meke sorte, što znači da nema visok kalorična vrijednost (Nešto više od 300 kalorija na 100 grama proizvoda). Sa svim pozitivnim svojstvima, može se koristiti čak i kada dijete, ne boji se da bude bolje.