Kako smršati anoreksichki?

U današnjem svijetu ljepote smatraju idealnom harmoniju. Može se primijetiti da je u posljednjih nekoliko godina razvija kult tijela. Neke devojke su toliko ovisni za to da idu u krajnosti i početi da izgubite težinu previše aktivna. Anoreksija je strašna bolest, pa smo dužni podsjetiti o negativnim posljedicama. Dakle, danas ćete naučiti o tome kako izgubiti težinu anoreksichki.

Kako jesti anoreksichki?

Dijeta anoreksichki prilično oskudna i gotovo bez vitamina i esencijalnih nutrijenata. Po pravilu, anoreksichki konzumirati određene namirnice su ne više od dva ili tri puta tjedno.

Šta anoreksichki jesti?

Uglavnom u anoreksichki meni sadrži povrće i voće. Preporučenu količinu kalorija dnevno iz anoreksichek ne prelazi 500. manje kalorija, manje težine. Slimming isto tako djevojka povećati količinu tekućine pijete zeleni čaj i kavu bez metabolizam šećera. Vode može ugasiti žeđ, daje snagu i prevariti glad za dugo.

Mnogi anoreksichki pokušati zadržati dnevnik hrane, pišu u svemu tome, jeli dnevno i redovno vaganje.

Ako razmišljate o tome kako postati anoreksichkoy, razmislite o tome koliko štete može se primijeniti na zdravlje. anoreksija je puna sa sljedećim posljedicama:

1. Apatija, depresija, slabost, promjene raspoloženja, izlivi besa, i nesvjestica.
2. Poremećaj različitih organa i bolesti organizma.
3. Mučnina, stalno povraćanje, averzija hrane.
4. Gubitak kose i zuba, bleda, isturene kosti i neženstven figura.

Razmislite o tome da li je to tako lijepo, kao što neki zamisliti.

Video: Kako smršati ruski zvezdica

Video: Kako jesti anoreksichki

Video: Izgubio sam 20 kg // Anoreksija, ishrana, moja priča, kako izgubiti težinu? [1]