Kozinaki - koristi i štete

Stanovnici Istoka bio je stručnjak za slatkiše. Kroz ovaj širom svijeta širenje recepte ukusan i zdrav poslastica napravljena od prirodnih sastojaka.

Klasični kozinaki priprema za nepretenciozan recept oraha i meda. Kasnije je, međutim, ovaj recept je dobila brojne varijacije. Danas ih nazivaju raznim slatkiša napravljen od sjemena suncokreta, razni orašasti plodovi, ovsena kaša, susama, sjemenke bundeve i šećerni sirup. Osim toga, bilo je mogućnosti za bombone, čokolade. Koristi i štete od kozinaki ovisi o tome da li je proizvod u svom sastavu.

Koristi i štete od susama Kozinaki

Struktura uključuje sezama Kozinaki susama, šećerni sirup, melasa ili, u rijetkim slučajevima, dušo. Na Istoku, susama je smatran simbolom mladosti i hrabrosti. Stoga kozinaki na osnovu sezama obrok su izabrani, pobjednici ili nacionalnih heroja. Sesame kozinaki može da doprinese pobedi, jer ojača veliku snagu i daju energiju.

Da biste dobili maksimalnu korist od susama Kozinaki, to je bolje kuhati kod kuće. Ali čak i industrijske kozinaki susama će imati korisna svojstva:

• zasićene organizam dosta kalcija, kao prevencija osteoporoze. I u susamu, ovaj mineral je sadržan u iznosu većem nego u nekim vrstama sireva:
• jačaju imunološki sistem neutralizacijom negativan efekat na okolinu;
• vraćanje energije nakon fizičkog preopterećenja;
• smiruju nervni sistem.

Koristi i štete od suncokreta kozinaki

Polsolnechnye kozinaki napravljen od sjemena suncokreta i melasa. Koristite kozinaki sjemena zatvoren u prisustvu nezasićenih masnih kiselina i vitamina B6, koji je potreban za prevenciju kožnih bolesti i ateroskleroze. Ponekad oni dodaju susama da poboljšaju svoje ukus i nutritivnu vrijednost.

Kalorijska kozinaki sjemena je dovoljno visok i više od 500 jedinica na 100 grama proizvoda. Iz tog razloga, slatkoća se ne preporučuje koristiti za osobe s gojaznosti i dijabetes. Međutim, ljudi koji su skloni gojenju, treba da bude umereno u korištenju Kozinaki.

Harm kozinaki možete osjetiti ljudi koji imaju alergijske reakcije, kao sjeme i orasi koji čine istočni slatkiša, su alergijske proizvoda.