Kozinaki susama - koristi i štete

Kozinaki susama imaju bogatu povijest, jer su bili poznati još prije nove ere V stoljeća. Na Istoku, susama su smatrane simbolom mladosti i hrabrosti. Na blagotvorno svojstva slatkiša je bio poznat u drevnim vremenima.

Koristi i štete od Kozinaki susama

Ako slast se priprema u klasičnom receptu, koji se sastoji od samo dva sastojka: susama i meda. Samo ovi proizvodi imaju veliku prednost, kao i duet, to je bomba.

Kako korisno sezama kozinaki:

1. Struktura uključuje puno slatkiša kalcijum, što je važno za koštano tkivo. Sadržane u sezama i meda drugih hranljivih materija koje su korisne za aktivnosti organizma.
2. Susama pomoći jačanju imunološkog sistema, što je važno za tijelo u toku aktivne širenje virusa.
3. Prednosti Kozinaki susama je da slatkoća daje poticaj energije i pomaže u obnovi snagu, tako da se preporučuje da ljudi koji su redovno izložene ekstremnim fizičkog napora i naprezanja.

Analizirajući li kozinaki korisno sezama, je da se razgovara o opasnostima koje mogu nastati kada se koriste u neograničenim količinama. Oštećenja nastala ogromnu količinu šećera, što se ogleda u kalorija tako 100g Have 510 kcal. Poznato je da jede velike količine šećera negativno utiče na aktivnost probavnog sistema, stanje zuba, a to može dovesti do gojaznosti i dijabetesa. Treba imati na umu da sezama dobro zgrušavanje krvi, tako da treba biti oprezan tretirani slatkiša za osobe sa tromboze. Ne smijemo zaboraviti da je bilo mnogo ljudi su alergični na med. To se ne preporučuje za korištenje kozinaki na prazan želudac, jer to može uzrokovati mučninu i povraćanje.

Video: Sesame korist i štetu | Kako korisno susama, sezam vitamine, kalcij, susama

Video: Kozinaki.

Video: Kunzhut.Retsept svoj molodosti.Pischa bogova.