Šargarepa u Korejski - kalorija

Salata "Korejski šargarepe" je toliko popularan da je u potpunosti može nazvati tradicionalnim. Redovno se pojavljuje na našim stolovima, to se jede radnim danima, a na odmor, a domaćica aktivno osmisle vlastite varijacije ove salate. U ljubavi, kao što ljudi ne iznenađuje. Mrkva - pristupačan, ukusan, ga kupite, možete u bilo kojoj prodavnici u bilo koje doba godine. Ostali sastojci za salatu je lako moguće dobiti bez finansijske troškove. Prilično lako i vrlo brzo kuhati šargarepe na korejskom, a kalorijski sadržaj ovog jela je da možete sigurno jesti velike količine, čak i sa viškom kilograma. To je zbog činjenice da u sebi ima nisku povrća energetska vrijednost. Korejski kalorija šargarepe dodati maslac i šećer na listi sastojaka salata. Precizno odgovoriti na pitanje, koliko kalorija u šargarepu na korejskom, možete uzimajući u obzir sastav ovog jela.

Koliko kalorija u Korejskom šargarepe?

Kalorija Salata "korejski šargarepe" se sastoji od indikatora energetska vrijednost proizvoda, uključeni u svom sastavu. Prije svega, to je vrlo šargarepa. Iako postoji dosta ugljikohidrata, sadrži samo 32 kcal / 100 g, ali u posudu uključuje i druge više visokokalorična sastojaka. U klasičnoj verziji belog luka, različitih vrsta paprike, korijander, sol, šećer, ocat i ulje su uključeni u receptu mrkva u korejskom, ali kalorija najviše dodati maslac i šećer. Broj kalorija i dalje može se povećati dodavanjem dodatnih sastojaka u salatu, kao što je patlidžan, paprika, luk, gljive, itd

Kalorija šargarepa na korejskom u normalnom učinak od oko 112 kcal, od kojih je većina računa za masti - i 74 kcal ugljikohidrata - 36 kcal, mali dio dovesti proteina - od 5 kcal. Od obično nije striktno navedeno u receptu, količina sastojaka potrebnih za staviti u posudu, kalorijski sadržaj može na odgovarajući način se povećava ili smanjuje. Neki poput šargarepa slađa ili pokislee, neki - deblji. Onda je čovjek jednostavno dodaje još ulja ili šećera po ukusu. Oni koji žele izgubiti na težini, ne povećavaju iznos od ovih sastojaka u salatu, čime se povećava svoju kalorija sadržaj. A u svakom slučaju apsorbirati Korejski mrkva i ne može biti u prevelikoj količini.

Video: Galileo. Šargarepa u Korean

Video: Šargarepa u Korean

Video: Šargarepa u Korean

Video: Šargarepa u Korean