Da li halva pomoći?

Halva - arapska slatkiša, izmislili odavno u Iranu, koji je omiljen kod mnogih ljudi širom svijeta. To je gazirane karamela pomiješana s orasima, sjemenkama suncokreta, sezam ili drugih aditiva. To dovodi do raznolikosti i bogata paleta okusa. U ovom članku ćete saznati da li je pasta je korisno, i da li će ga uključiti u sljedovanje.

Korisni svojstva halva

Klasična suncokreta alva je vrlo visok u kalorija - ona ima 516 kalorija na 100 g proizvoda. Međutim, ako ga jesti u ograničenim količinama, to neće utjecati na slici. Na tako visokom kalorijski sadržaj je prepuna 11,6 g proteina, 29,7 g masti i 54 g ugljikohidrata (pasta ove kompozicije je strogo kontraindicirana kod dijabetičara).

Najbogatiji vrijednosti hrane alva omogućava zasititi tijelo s korisnim supstancama: biljne masti, polinezasićene masne kiseline, proteini, dijetalnih vlakana. U orijentalnim poslastica mnogo vitamina - E, PP, B2, B1, D, i sadrži i minerale kao što su željezo, bakar, kalij, fosfor, magnezij, kalcij i natrij. Teško je naći analogni takvog iznenađujuće koristan poslastica!

Međutim, halva - izvor biljnih holesterola (fitosterola), uslužni program koji je u stanju zamijeniti "štetno" za ljude i na taj način promovirati zdravlje krvnih sudova i srca.

Pastu je korisna za žene?

Halva - veliki izvor vitamin E, koja pogađa i žene zdravlje i reproduktivne funkcije, kao i sposobnost ćelija da se ažurira, što znači - za održavanje mladosti i ljepote.

U istočnom haremima bio stručnjak u slatkiša - nisu samo ukusna, ali i veliki utjecaj na tijelo. Međutim, kako se ne bi naškoditi brojka žele koristiti ovaj proizvod mora biti strogo ujutro i u malim porcijama. Ovakvim pristupom, doživjet ćete samo pozitivne osobine halva.

Video: omnomnom | PP-paste | Ukusan i zdrav

Video: Halva suncokreta grožđa sirup