Pshenko - koristi i štete

Pshenko - rafiniran proso, upotreba žitarica za tijelo biti od neprocjenjive vrijednosti za neke kategorije ljudi, među njima sportista, i pate od raznih bolesti.

Korist i štetu na tijelo Pshenko

Sastav Pshenko, kao i mnoge žitarice, vrlo bogat i raznovrstan, on dominira najvažnije za zdrav nervni sistem i ljepotu kože i vitamini za kosu, mikro i makronutrijenata, masti, celuloza.

Neki od najkorisnijih komponente prosa - kalijuma i magnezijuma. Ovi elementi su vrlo važni za kardiovaskularni sistem ljudskog. Ali osim toga, proso pomaže da riješe probleme sa srca i krvnih sudova koji smanjuje nivo težine i holesterola kroz tkivo.

Izgubiti na težini uz pomoć proso lijepo i korisno. Ovaj hranjiv žitarica dovoljno da se ne osjeća gladan, ali ima dobrih osobina čišćenje. Najkorisniji dijeta jesti proso kaša sa bundevom - ova dva proizvoda se međusobno nadopunjuju i zajednički promovirati mršavljenja. Dodavanje bundeve smanjuje kalorija proso kaša, koja bez ovog malog - 134 kalorija.

Pored navedenih komponenti, sastav Pshenko uključuje:

• željeza - korisne u anemije i poremećaja cirkulacije;
• Natrijum - aktivira pljuvačke i želudačnog soka, što je važno za dobru probavu;
• silikona i fluora - promovira obnavljanja kože, jačanje kose i noktiju;
• Mangan - promovira metabolizam;
• bakra - bori sa starenjem organizma.

Doktori preporučuju Pshenko uključiti u ishrani dijabetičara uključenih u napornim mentalnim radom, izgradnju mišića sportista. Pshenko i korisno za ljude koji su prošli ozbiljne lijekove kurseve ili žive u kontaminiranim područjima, jer pomaže eliminirati toksične zagađivača.

Ali bez obzira na ogromne koristi, Pshenko može donijeti i zlo. Prvi negativan faktor - idiosinkrazija, koja je, iako rijetko, ali se još uvijek dešavaju.

Ne tako davno, naučnici su otkrili da su neke komponente Pshenko blokiraju apsorpciju joda, što je, naravno, štetnih faktora. Međutim Pshenko meni gotovo nikad u kombinaciji s proizvodima jod sadrže, a samim tim i ometati apsorpciju ovog elementa nedostaje funkcija. Pshenko granica bi trebao biti samo za osobe sa hipotireoze.

Gastroenterologa ograničiti upotrebu jela sa Pshenko ljudi upalnih procesa u debelom crevu, niske kiselosti želučanog soka i tendencija da se zatvor.