Šljiva za mršavljenje

I ukusna šljive veoma sočno voće - dobro dijetetski proizvod, koji, osim toga, ima odlične ljekovita svojstva.

Kakva je korist od šljiva?

A diuretik, koji prikazuje tijelo viška vode i soli.
Prednosti Šljiva neprocjenjiv je puno vitamina i elemenata u tragovima.
Preporučuje se koristiti za gastritisa, čireva i anemiju.
Drenaža radova, kako je lako laksativ, dakle, to je korisno imati ako imate zatvor. Dosta ujutro prije obroka jesti 12 voće.
Pomaže osloboditi tijelo kancerogena i radionuklida.
Pozitivan učinak na nervni sistem.
poboljšanje vaskularne stanje i normalan pritisak zbog vitamina P.
Još jedna pozitivna strana šljiva za mršavljenje - normalizira količinu holesterola u krvi.

jednostavna dijeta

Da bi se shvatilo da li je moguće izgubiti težinu šljiva pokušati da iskoriste ove dijete: dnevno treba da ne troši više od 1200 kcal. Morate jesti užinu od 200 g voća, i tako jesti za 15 dana. Ne samo da ćete izgubiti težinu, ali i poboljšati stanje svoje kože.

Nova tehnika

Danas je vrlo popularan kineski šljiva dijeta, koje se mogu kupiti na internetu po tipu čaj sa đumbirom ili zelene kave. To uključuje: zeleno šljiva, u prahu zeleni čaj i lotos list. Proizvođači preporučuju da ga koristi za ljude koji imaju višak kilograma, zatvor i puno toksina u organizmu. Nanesite treba da bude 1 jedinicu. 1 ujutro i navečer. Neposredno prije kupili ovaj proizvod, osigurati kvalitetu, i obratite se lekaru.

Još nekoliko opcija dijeta

Iznosa potrebnog za mršavljenje šljive u ovoj izvedbi ne smije biti manji od 1 kg dnevno. Tokom 4 dana takva ishrana možete izgubiti do 3 kg viška kilograma. Ukupan iznos od voća je podijeljen u 5 obroka. Takođe, tokom ovih dana trebate popiti 2 litre tekućine, to može biti ne samo negazirane vode, ali i zeleni čaj bez šećera.

Ova opcija je mnogo lakše monodiets. Možete jesti sve osim: šećer, masti, slatka i skroba hranu. Iznos od kruha i nemasni fermentirani mliječni proizvodi moraju biti ograničena na minimum. To je najbolje da se pripremi obroka za par, u pećnici ili paprikaš. Zadnji put dozvoljeno da jedu najkasnije do 19:00. Nakon, možete piti vodu ili orezati sok.