Juha s meatballs - kalorija

Ćufte - kuglice od mljevenog mesa ne veće od oraha - vrlo popularan začin za supe. Brzo su kuhana (10-15 minuta), oni su jednostavne za pripremu, osim ako su bili zamrznuti, možete dobiti udoban poluproizvod za večeru u žurbi: potrebno je dodati ćufte s krumpirom u supi - dobiti ukusna juha, ako stavi u umak - veliki drugi jelo. Brzo, ukusno, a ako se odlučite pravo govedina, ipak je korisno bez dodatnih kalorija - savršena kombinacija za moderne domaćice.

Kalorija juha sa mesnim okruglicama

Glavne komponente juha s meatballs je:

punjenje povrća - ograničen samo vašom maštom i žeđ za kulinarske eksperimente, osnovica je opcija predstavljen krompir, mrkva i luk;
Bouillon - može biti od povrća, gljiva, mesa ili ribe;
ćufte - također mogu biti od mesa, ribe, gljiva, pa čak i povrće.

Promjenom tri sastojka komponente mogu biti opcije za primanje jela, različiti kako u svoj ukus kvalitetama i kalorijski sadržaj leži u prolazima od 30 do 85 kcal na 100 g gotovog proizvoda.

Kalorija juha krumpir s meatballs

U ovoj izvedbi, supa se najčešće koristi standard za punjenje povrća: krumpir, luk, mrkve. Da bi se poboljšala okus kvalitete proizvoda treba dodati i svježi začini, kao što su peršun, mirođija, bosiljak.

Utjecati na kalorija gotova jela, ukusna juha sa mesnim okruglicama možete koristiti različite verzije čorbe i Mleveno meso za ćufte. Jedan od najuspješnijih kombinacija će biti juha supe od povrća sa ćufte od nemasna govedina ili piletina, kalorija u njemu će biti sasvim malo - oko 40 kalorija na 100 grama, a ukus, on ne daje u juhe, kuhani u mesu supi.

Kalorija supa sa piletinom meatballs

Ćufte od mljevenog pilećeg - odlična opcija za svjetlo supu. Oni su niske u masti i visokim u potpunoj proteina, koja vam omogućava da iskoristite uravnotežen sastav supe. Za one koji brinu o svom figura, za proizvodnju ćufte da izaberu pileća prsa - ima najmanje masti i povrća idealni su za juhu: luk, mrkva, celer. Ova supa će sadržavati samo 35 - 40 kcal.