Vitamini za ljepotu

Lijepa, tako zdravo. Bilo je tako nesvjesno razmišljanje čovjeka na prizor atraktivna žena. Ne postoji ništa čudno u tome. U toku evolucije, mužjaci su da se pojavi na licu odabrati zdravije žene. Odande, i otišao kanona ljepote. Danas - to je prepušteno nama kao podsvijesti mišljenje, ali nećete raspravljati o tome sjajne kože bez osipa i masna je lijep, ne samo, ali i govori o unutrašnjem zdravlju svojih vlasnika?

Dakle, moramo naći pravo vitamina za ljepotu i zdravlje.

vitamin A - Ovo je poznati antioksidans i komponenta praktično svih dodataka vitamina za ljepotu. To daje našim elastičnost kože i "spašavanja" iz akni i bora. Retinol se bori protiv slobodnih radikala u organizmu, poboljšava vid i štiti od preranog starenja.

B vitamini - najbolji vitamini za ženske ljepote ne može učiniti bez njihovog prisustva. Ukratko o njihovim funkcijama:

mladalačke kože;
boja kose (i anti-sivo);
Leči rane;
vlaži kožu;
bori sa piling;
jača folikula;
uklanja perut;
uključeni u metabolizam lipida.

treći antioksidans i vitamina za ženske lepote - to askorbinska kiselina. Svi smo suočeni sa "anti age" znači na policama ljepote trgovinama i ljekarnama. svi oni krišom sebe kao sadržaj kolagena. U međuvremenu, kolagen se proizvodi u našem organizmu pod utjecajem vitamina C. Zaključak: Vitamin C produžuje mladost i elastičnost kože, ima anti-celulit akciju. Osim toga, askorbinka promoviše ozdravljenje i jačanje krvnih sudova, oslobađanje od štetnih slobodnih radikala, a također ubrzava gubitak težine (ako se primjenjuju silu u procesu).

Evo, tri glavna vitamina za žene. Ali prijem samo one komponente i dalje neće riješiti sve probleme problematičnog ženski izgled. Prehrana treba biti uravnotežen i raznolik, kao i da pomogne u ostvarivanju raznih vitamina, predlažem da se upoznate sa listom dodataka vitamina za žene.