Vitamini za žensko zdravlje

Prema planu prirode, čovjek mora dobiti vitamine iz hrane na zdravlje. Međutim, u savremenim uslovima hrana sadrži više štetnih aditiva i manje voća i povrća. Treba dalje poduzeti kako bi se održala delikatnu ravnotežu vitamini za zdravlje žena. Oni ne samo da će ojačati imunološki sistem, ali i usporava proces starenja, kao i doprinose održavanju željeni nivo ženskih hormona. Posebno su važne vitamine za one koji doživljavaju neugodnost tokom kritičnog dana.

zdravlje Vitamini

Zdravlje Vitamini su žene posebno važna zbog nedostatka može dovesti do hormonalne nesreći. Ako ne jesti 4-6 porcije dnevno voća i povrća, vaše potrebe za vitaminima je prilično visoka.

Glavni vitamini za zdravlje i ljepotu - ovo je A, E i C. Možete ih uzeti odvojeno, a mogu u kompleksu (Aevit, Triavit itd). Oni doprinose regeneraciji tkiva i kože, usporava proces starenja i promjene povezanih sa starenjem. Ovih vitamina treba uzeti u drugoj polovini menstrualnog ciklusa, jer pomažu da se povrati hormonske ravnoteže.

Ništa manje važno, i vitamina B6, B9 i B12, koji se mogu dobiti iz pivski kvasac, multi-tabove B-kompleksa, Berroka, Vitrum-superstress i drugih sličnih lijekova. Odlični su za prijem u prvoj polovini menstrualnog ciklusa i poboljšati hormonske ravnoteže. Osim toga, da ih smanjuje gubitak nutrijenata koji se javlja kod krvarenja.

Ako znate nešto prije menstrualnog sindroma, naprezanja, gubitak kose i promjene u strukturi kože, potrebno je uzeti vitamina i minerala kompleksa - "Osobno mjesečnim Ojačana formula» LADY'S FORMULA, Immedin, Inna.

Nanošenje vitamina na odredište, možete pomoći vašem tijelu nositi s bilo kojim okolnostima!