Oslić u umaku od rajčice

Oslić u umaku od rajčice - sve poznato iz djetinjstva jelo, hranjiv i, što je najvažnije, niskokaloričnim. Priprema se brzo, ne zahtijeva značajne napore. Oslić mogu kuhati kao varivo u umaku od rajčice, i samo prelijte marinadom i ostavite stajati.

Oslić ribe u umaku od rajčice

sastojci:

oslić - 1 kg;
Jaja - 2 kom;.
brašno;
biljno ulje;
rajčica - 2 žlice. žlice;
Luk luk- 2-3 kom.;
Šargarepe - 1 kom;.
margarin - '30

priprema

Riba i čist, odsiječe peraja, smanjiti porcije i malo prisalivaem. Zagrijte posudu, riba kriške valjani u jaje i brašno i pržiti na obje strane. Stavite prženu ribu u tiganj. Izrežite luk na kockice, mrkva štapići (mrkva može se utrljava na krupno rende). Prženi luk u biljnom ulju dok ne jasno, dodajte šargarepu, miješati i pokriti poklopcem minuta 3. Kuhanje ribe umak: Uzmite pola čašu vode, promiješati ga u paradajz paste, malo soli i dodajte 2 žličice šećera, prelijte paradajz paste na pan .. Pa sve promiješati, dodati margarin i krčkati, pokrivena za 5 minuta. Zatim sipajte sos riba u šerpi i staviti oslića u zagrejanoj rerni za 7 minuta.

Garnishing ribe u umaku od rajčice krompir, pire ili kuvani pirinač.

Oslić dinstana u umaku od rajčice s grahom

Ovaj recept oslić u paradajz je nešto drugačija od konvencionalnih utjelovljenje, jer je boranija se naći među sastojcima.

sastojci:

oslić - 1 kg;
sok od paradajza - 200g;
boranija - 200-300 g;
Luk - 1 kom;.
sol i papar - po ukusu;
čena - po ukusu;
maslinovo ulje - 10 g

priprema

Riba, čisti, izrezati na komade, sol i papar. Zagrijte maslinovo ulje u tiganju, položite riblje mlađi na laganoj vatri. Iako je pržena, izrezati luk na male kockice, dodati Heck. Pržite luk i tako ribe za oko 15 minuta do pola oslić, a zatim sipajte riba sa sokom od paradajza, pokriti s poklopcem, dodajte grah i malo klinčića i kuvajte još 7 minuta, dok će zrna biti spreman.

Heck punilo u umaku od rajčice

sastojci:

file oslića - 1 kg;
Rajčice u vlastitom soku - 1 jar;
brašno - 3 žlice. žlice;
. Šećer - 1 žličica;
luk - 1 glava;

zelje - 1 gomila;
sol i papar - po ukusu.

priprema

Riba i čisti, izrezati na komade, valjane u brašno, soli i pržiti u tiganju, staviti u duboku posudu. Luk sitno iseći na kockice i pržiti u biljnom ulju, zatim dodajte oguljene konzervirane rajčice, sok od tegle i kuvajte 5-7minut, sol, papar po ukusu. Popunite ova riba sos i ostaviti za 2-3 sata. Zatim posuti svježe bilje i poslužite.