Diet limes Vajkule

Zauvijek mlada i energična pjevačica Laima Vajkule poznat ne samo po svojim jasnim glasom, ali i prekrasan lik, što joj omogućava da izgleda mnogo mlađe od svojih godina. Kao što je prepoznat od strane sama pjevačica, njena tajna da je ona često ugovara sama dijete, osim što je opšte prakse optimalne ishrane. Petite glumica teži samo 47 kilograma - u stvari, kad god vage prikrada, Lyme prelazi na optimalnu ishranu za mršavljenje, dizajnirao lično nju.

Dijeta Lima Vajkule: brza metoda

Kao što je priznato umjetnik, kad god vidi da je počeo da se oporavi, ona joj dogovara dva do tri dana mokro posta, to jest, odbija hranu, odlazi u vodu, svježe sokove i čaj bez šećera. Tokom detoksikacije odvija: sve toksina i otpadnih proizvoda napusti tijelo, a tijelo je mnogo više prijemčivi slijediti dijetu, ako je i dalje potrebno.

Naravno, ovo nije optimalna dijeta i izgubiti 2-3 dana veliki broj mršavljenja neće raditi. Ova metoda je pogodna za one slučajeve gdje su nedavno dobili nekoliko kilograma i žele da ih se otarasi. Međutim, ova metoda daje rezultate koji se ne će se čuvati dugo vremena, ako ne ide u pravu hranu, ili duže i uravnoteženu ishranu. Renew posta je strogo zabranjeno - to može učiniti samo pod medicinskim nadzorom i nije za svakoga.

Lima Vajkule dijeta za devet dana

Zapravo Vajkule ishrana je dizajniran za devet dana, tokom kojih možete izgubiti 3-4 kilograma, ovisno o tome koliko ste izgubiti na težini. Lyme je rekla u jednom intervjuu da je dodatak od četiri kilograma osobno za nju - to je mnogo, i da izgubi ovaj iznos od težine na malo teško: to je skoro 10% od ukupne tjelesne mase! Čovjek koji je težak 100 kg, izgubiti istu količinu kilograma je mnogo lakše, jer za njega je manje od 5% po težini.

Svi pjevači sistem mršavljenja je na osnovu toga izabranog mršavljenja 9 dana treba da sekvencijalno dodavanje tri ciklusa, tokom koje će sistem napajanja biti nešto drugačija. U svakom periodu, od vas će biti dozvoljeno da jedu samo jednu vrstu proizvoda. U suštini je dijeta Lima Vajkule monodiets kompleksa. To daje brz gubitak težine, ali tijelo neće dobiti sve potrebne minerale i elemente u tragovima. Preporučuje se da se vitamina i minerala kompleksa za cijelo vrijeme takva ishrana!

Dakle, razmislite o meni:

Periodu od prvog do trećeg dana inclusive. U ovom trenutku, je dozvoljeno jesti samo kuhano pirinač. Istovremeno strogo zabranjeno beli pirinač - izazivanjem zatvor kao potpuno lišena vlakana zbog ponovljenih čišćenje. Preporučuje se da se koristiti samo smeđe i divlje crne riže, koja zadržava sve potrebne elemente. Lyme Vajkule voli smeđe riže, što jesti bez soli i ulja sa začinskim biljem ili soja sos. Preporučljivo je jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama.

Od četvrtog do šestog dana, uključujući. Ovaj period je vrlo teško za kreativne ljude i ljudi mentalnog rada, kao što je propisano korištenje samo čiste proteine - kuvana pileća prsa. Diversifikuje ukus mogu samo biljem i soja sos.
U periodu od sedmog do devetog dana inclusive. U poređenju sa činjenicom da ste već završili ovom periodu - najjednostavniji. Moguće je da jede jabuke bez ograničenja bilo koje vrste.

Nemojte zaboraviti da je za pravilan metabolizam tijela treba dosta tečnosti. Za pola sata prije svakog obroka biti sigurni da popije čašu vode i pobrinite se da je njegova ukupna broj nije manji od dva litra dnevno.