Plate Diet

Među "pametnih" gadgeta na određenom mjestu su uređaji namijenjeni za mršavljenje. Osoba sa voljom željeza i čelika karakter, To bi moglo dobro bez ovih skupih izuma. Međutim, oni koji se ne mogu pohvaliti takvim funkcija "pametni" jelo dijeta je imperativ.

"Smart" Porcija kontrolnoj ploči za mršavljenje

Glavni razlog za zapošljavanje viška kilograma - ne vještina je u pravu. Mjerenje ploča za mršavljenje - elektronski izum evropskih naučnika osnovana da kontrolišu šta i kako ljudi jedu.

"Smart" jelo dijeta određuje veličinu porcije, računajući kalorična vrijednost jela. Posebno napredne elektroničkih naprava određuje kalorična najprecizniji način - pomoću test trake.

Većina gojaznih ljudi ima tendenciju da vrlo brzo apsorbiraju hranu, ne uživa u ukusu hrane i skoro bez osjećaja količinu pojedene hrane. Takvi ljudi prejesti zbog zaostalih sitosti signala. Dakle, ploča za mršavljenje su u stanju kontrolirati brzinu jedenja, dajući signal, ako je potrebno, da se polako jede.

Ploča dozator za mršavljenje od običnih jela

Kupiti "pametni" dijeta ploča, naravno, ne mogu svi priuštiti. Međutim, postoji način da se obični jela asistent u procesu gubitka težine. Prvo morate kupiti ploču potrebnu količinu - plitka, 20 cm u promjeru je vrlo važna boja ploče za mršavljenje .. Smanjuje apetit pribor plave i plave boje, pastelne nijanse, povećava - crveni, pravilo se moraju poštivati.

Nametanje hranu na tanjuru dozator za mršavljenje, vi treba da se pridržavaju ovih proporcija: polovina njegove površine mora sjediti bez skrobaste povrće, četvrtina - proizvodi proteina porijekla, preostalo kvartal - hrana bogata složenih ugljenih hidrata. Jesti na taj način 5-6 puta na dan, možete brzo vidjeti pozitivne rezultate na skali.