Kako odabrati yoga mat?

Mnogi početnici praktikanti joge odabrati da "normalne" prostirke za obuku fitnes. Ali u stvari, postoji poseban joga prostirke, koji imaju određene osobine koje čine klase mnogo udobnije da ćete se složiti, je vrlo značajnu prednost. U ovom trenutku, tržište nam nudi prilično širok spektar joge otirača. Novice praksa će biti teško izabrati, jer, kako kažu, oči samo bježati u različitim pravcima. Pogledajmo kako odabrati yoga mat ispravno, tako da ne žalim njihov izbor.

Koji yoga mat je bolje?

dužina. Da biste pokrenuli obratite pažnju na dužinu odabrane pad. Optimalno za pohranu je na 180 centimetara. Ali to je, da tako kažem, prosječnu vrijednost. Ako imate više od 180 centimetara rasta, preporučljivo je kupiti tepih u dužini 200-220 centimetara, inače, dok se noge ili glave, tu i tamo bi se obezbijedilo izvan mat.
debljina. Ne manje važno je debljina prostirke, kao što je to pruža udoban osjećaj. Poželjno je da izaberete debljine pad od oko 5-6 milimetara. On neće propustiti hladno od poda, čak i nakon dužeg meditacije, a vi ćete biti ugodno ležati na ovaj mat ili, na primjer, da se osloni na laktove.
materijal. Naravno, većina radije su joga prostirke okoliša od prirodnih materijala. To može biti, na primjer, organska prirodna guma, juta vlakana, pamuka, prirodnih vlakana, i tako dalje. Najpopularniji je svakako gumene yoga mat. To je zgodan, relativno lako i osigurava dobro prijanjanje na tijelo, tako da je u učionici nećete gurnite ili iseliti. Usput, kada kupite obavezno pogledajte kako klizava podloga u zaklon! Ovo je veoma važno, kao joga prostirka mora biti non-slip i upijaju znoj dobro.
pogodnost. Folding prostirke za jogu je mnogo jednostavnije za nošenje, tako da provjerite i kompaktan tepih prije nego ga kupe. Također imajte na umu da se gumeni polimera u kombinaciji sa jute će biti prilično teška, a gumene mnogo lakše, puno više prikladan za transport.