Marelice u trudnoći

Ljeto - idealna prilika za jesti svježe voće i povrće, ali trudnica mora da razmišlja ne samo o sebi već io klinac koji će uskoro biti rođen u svijetu. Trudnice treba da pazi na ishranu, konsultuje sa lekarom - šta voće možete jesti, i kako da se tretirati s oprezom.

Buduće mame potrebni vitamini, minerali, mikronutrijenata - sastojci koji pomažu formiranje i razvoj djeteta. Kako bi se popuni broj njih u tijelu ne moraju da kupuju vitamine u apoteci - sasvim ispravno generirati režim napajanja. Mogu li trudna marelice, kajsije koje prednosti trudnica i fetusa će se raspravljati u našem članku.

Mogu li trudna kajsije?

Trudna upozoravaju da je potrebno da se ograniči iznos jestivih crveno voće, povrće, bobičasto voće i citrusi. Ovi "goodies" može dovesti do alergijske reakcije kod mame ili bebe u budućnosti.

Mnogi ljudi ne razmišljaju o tome da li trudna kajsije. Uzmite u obzir od štetnih kajsije, za sve njene nesumnjive korisnost. Prije svega, kajsije ne treba jesti na prazan želudac - može preopteretiti želudac i mnogo slabiji od stolica. Uzrok proljeva može odmah koristiti hladnu vodu nakon gutanja kajsije.

Ako žena je pronađena bradikardija (usporen rad srca - manje od 55 otkucaja u minuti), nije preporučljivo jesti kajsije, suve kajsije i sok od kajsije piti prirodno. Marelica štetne u prisustvu bolesti, kao što su dijabetes mellitus, gojaznost, pankreatitis, akutne gastritis, disbakterioza.

Marelice su korisni za trudnice?

Ako je hronična bolest nije identifikovana, ali srce je normalno, slobodno možete jesti kajsije tokom trudnoće. Uzmite u obzir ono što je upotreba voća i kajsije.

Suve kajsije, naturalnyysok i samo svježe kajsije - skladište vitamina A, B i R. Oni sadrže velike količine askorbinske kiseline, kao i kalija, željeza, minerala, karoten, šećer, srebro, organske kiseline, kao i vitalnih bioflavonoida - prirodnih kemijskih spojeva koje osiguravaju dug i zdrav život ćelija u organizmu.

Ako suhe marelice, odnosno napraviti suhe marelice, možete dobiti medicinsku poslastica, ali pošto sadržaj šećera od suhe marelice dostiže 80%, na sušeno voće je kontraindicirana za dijabetičare.

Često trudnoće je povezana sa bolestima kao što su anemija (anemija). Ako koristite 3 - 4 dnevni marelica, mogu nadoknaditi nedostatak željeza, zamjene 250 grama zrelog voća jetre ili 2 tablete Sorbifer durules.

Ne može se reći ogromne koncentracije kalija u suhe marelice, koja doseže 1.800 mg ili više. Upotreba sušenog voća se preporučuje za bolesti poremećaja srčanog ritma otkucaja srca, zatajenja srca, poremećaja cirkulacije je i nakon srčanog udara.

Dakle, može se tvrditi da Marelice su korisne za trudnice, uključujući i njihove prednosti i ukazati na mogućnost da se smanji otok i otežano disanje, reguliraju srčani ritam. Tu obitava, kao 8 od 10 trudnica pate od edema donjih ekstremiteta.

Kako bi dobili osloboditi od bolesti, preporučuje se piti sok ili 0,5 litara 300 - 400 grama voća tjedno. Marelica sok pomaže kako bi se zadovoljile dnevne potrebe karotena za tijelo (100-150 grama dnevno). I to je izuzetan normalizira kiselost želuca, što pomaže izbjeći gorušica i druge probleme povezane s kiselosti.

Ne samo sočne pulpe kajsije koristan, vrlo korisno voće sjeme. Kajsije bogata vitaminom B15 i masna ulja koje su bitne za ljude. Trudnice treba da znaju da je marelica je štetan, ako ima više od 20 grama dnevno.

Video: marelice. Amber marelica pekmez s orasima za zimu.

Video: Bol u desnoj ili lijevoj strani tokom trudnoće. Zašto te boli?