Askorbinka tokom trudnoće

askorbinska kiselina, i jednostavno vitamin C, je preduslov za dobro zdravlje i dobro zdravlje za svakoga. U skladu s tim, askorbinka samo potrebne tokom trudnoće, jer je u tom periodu se udvostručuje potrebu za vitaminima i mineralima. Vitamin C je u stanju da prolazi kroz placentu, tako da dijete u potpunosti dobiva askorbinska kiselina iz tijela majke, a žena sama mora biti zadovoljan samo ostaci.

prednosti askorbinki

Askorbinska kiselina je neophodna za prehlade. Vitamin C jača imunološki sistem, pomaže tijelu u borbi protiv virusa i infekcija. Askorbinka jača krvne sudove i arterije, i normalizuje rad mnogih unutrašnjih organa. Kada postoji manjak vitamina krvarenje desni, suha koža, lomljive kose i gubitak kose. Osim toga, askorbinska kiselina je nedostatak odražava na opće zdravstveno stanje - postoji razdražljivost, letargija i depresija.

Askorbinka sa glukozom tokom trudnoće promovira proizvodnju kolagena i elastina, koji sprečava pojavu strija na koži. Osim toga, vitamin smanjuje mogućnost razvoja proširenih vena. Askorbinska kiselina povećava zgrušavanje krvi, što smanjuje rizik od krvarenje tokom porođaja. Prednosti askorbinki sa glukozom leži u činjenici da vitamin promovira apsorpciju željeza, koji igra važnu ulogu u razvoj fetusa.

Doza vitamina C

Bez obzira na sve svoje korisne osobine, zloupotrebe askorbinske kiseline nije potrebno. Askorbinki šteta je mogući razvoj sindroma apstinencije kod fetusa, što bi značilo mnogo zdravstvenih problema u nerođenu bebu. Smatra se da askorbinka se može koristiti za abortus, jer povećava zgrušavanje krvi. Stručnjaci na umu da je ova izjava je prilično kontroverzna i nezavisni abortus na sličan način opasan po zdravlje.

Na korištenje askorbinske kiseline kao dodatni aditiv je potrebno uzeti u obzir sadržaj vitamina C u ishrani, vitamina kompleksa, i ostale droge koji prima žena. Stručnjaci preporučuju prvog tromjesečja uzeti askorbinku stope ne manje od 60 mg dnevno. Maksimalna doza askorbinske kiseline je 2 g

Video: askorbinska kiselina. Vitamina C. Lena Kuzmina.

Video: Kako izazvati MJESEČNI slučaju zakašnjenja. Kod kuće. Kritičnih dana. Mjesečna u školi. prekid