Borodino kruh - kalorija

Borodino kruh je jedan od najpopularnijih vrste kruha. Raženog brašna, kvasac, pšenično brašno drugom razredu, raž slada, šećer, i dr. Sve ove sastojke se koriste za pripremu Borodino kruh. U većini slučajeva, to je posut kumin i korijander, tako da je ovo kruh ima originalni okus i aromu. Mnogi ljubitelji ovog proizvoda, posebno onih koji se gleda svoje brojke, zanima koliko kalorija su sadržani u Borodino kruh.

Kalorija Borodino kruh

Većina ljudi vjeruje da je crni hleb je mnogo manje kalorija nego bijela, ali to je zabluda. Borodino kruh sadrži 210 kalorija na 100 grama, a 100 g belog pšeničnog hljeba ima 260 kcal, mala razlika. Borodino kruh mada i ne može se smatrati dijetetski proizvod, ali je mnogo korisnije od drugih proizvoda od brašna, tako da ako ste u procesu gubitka težine, bolje je jesti kruh Borodina.

Jedan od ključnih sastojaka ovog proizvoda je raženog brašna, a promovira brzu probavu i normalizaciju procesa probavnog. Korijander, koji se često posut kruh, promovira izlučivanje mokraćne kiseline, i mekinje, ulaze u sastav brašna proizvoda osloboditi zatvor, međutim Borodinskiy kruh može poslužiti kao odlično sredstvo za mršavljenje.

Ovaj proizvod je bogata brašno, pa čak i vitamina B1 i B2, kojim se tijelo je prepuna energije, tako da je neophodno u ishrani. Usput, kalorična vrijednost jedan mali komad kod Borodina kruha je oko 63 kcal, mala brojka, tako da u procesu mršavljenja, možete sigurno priuštiti dan jesti nekoliko kriški ovaj hleb, vaš lik neće biti oštećeni.

Video: Koliko kalorija u kriška crnog hleba

Video: Galileo. Borodino kruh

Video: Live zdrav! Proizvodi - Ruski heroji. Borodina kruh. (2016/12/02)