Što je bolje - piletina ili puretina?

Mesa peradi - ukusna i zdrava ishrana proizvoda. Najčešći piletina i puretina. Prvi pristupačan, drugi je nadaleko poznat po svojim vrijednim nutritivnim svojstvima, ali vredi mnogo puta skuplji. To je ne čudi da su mnogi potrošači zabrinuti što je više koristan: piletina ili puretina. Na kraju krajeva, razlika između njihovih mesa, a ne svi znaju.

Turske se razlikuje od piletine?

Uslovi pritvora i životni vijek ovih ptica su različiti. Pilići uzgajaju za meso, u prosjeku od šest mjeseci žive, uz gotovo sve vrijeme provedeno u skučenim kavezima. A Turska može dostići deset godina, i rastu im u prostranim kućišta u dobrom stanju, inače ptice umiru brzo. Dakle, razlika između nutritivnu vrijednost purećeg mesa i piletine. Prvo, oni imaju različite masti: u prvom slučaju samo 5 grama masti na 100 grama proizvoda, u drugoj - 20 grama masti na 100 grama proizvoda. Shodno tome, visoke kalorija piletine. Drugo, proteina u Turskoj je također veći od piletine, meso u većim sadržajem aminokiselina, kalcija i fosfora koji se lako apsorbira u tijelo, ali manje holesterola.

Zašto je turkey kokoš bolje: stručno mišljenje

Oni koji ne znaju šta korisno, piletina ili puretina treba slušati mišljenju nutricionista. Stručnjaci ne razlikuje jasno jedne ili druge vrste mesa, uz napomenu da svaki od njih ima svoje prednosti i mane. Piletina je hranljiv, moguće je da jede meso svaki dan, kada se koristi ispravno, to ne predstavlja opasnost za figuru, ali to je izvor proteina i drugih hranjivih tvari. Iz njenog kuhati ljekovita čorba, koji pokazuje pacijenti na oporavak i jačanje imunitet.

Oni koji se često koriste u Turskoj hrane, rijetko u lošem raspoloženju. Zaista, u svojoj meso sadrži triptofan, koji je odgovoran za proizvodnju hormona endorfina uživanja. zašto je Turska bolja od piletine Također pureća prsa je savršenu ravnotežu zasićenih masnih kiselina, tako da je ovo najbolji proizvod za ljude u potrazi za figuru i održavanje zdravog načina života. Turska rijetko izazivaju alergije, tako da sigurno za malu djecu. Njegov često se preporučuje za dijabetičare i visokog krvnog pritiska zbog nižeg sadržaja masti i štetnih holesterol.

Dakle, pitanje koji je bolji: meso puretina ili piletina, nutricionisti odgovore: koristan i može se nazvati da, i drugih proizvoda. Ali ako postoji mogućnost izbora, a onda dati prednost treba još Turskoj.