Pohovana piletina - kalorija

Pileće meso - vrsta mesa koji se koristi u mnogim zemljama. To je zbog dostupnosti proizvoda i njegove prednosti za naše tijelo. Piletina - to je skoro čisti protein kao masti i ugljikohidrata u vrlo je niska.

Ukratko o nutritivnu vrijednost pilećeg mesa. Kao što je gore navedeno, sadržaj masti i ugljikohidrata u pileće meso je relativno niska - 13.65 g i 0,63 g na 100 g, odnosno, i 31.40 g proteina sadrži energetske vrijednosti od oko 158 kcal na 100 g

pržena piletina

Cook piletina može biti drugačiji. Jedan od načina - to je vruće. Što je kalorija piletinu? To je 230 kcal na 100 g je relativno ne mnogo. Na primjer, u svinjsko pečenje 315 kcal na 100 g

piletina na žaru

Piletina, kuhani na roštilju, mi često kupuju u trgovini. To je brz, praktičan i ukusno. Pripremite ovo jelo kod kuće, nije teško i zauzima vrlo malo vremena, ako imate roštilj. Uprkos Uobičajena zabluda, kalorična vrijednost piletina na žaru su relativno visoka - 210 kalorija na 100 g U usporedbi, sadržaj kalorija kuhanih pilećih 200 kalorija. Ali, to je Podsjetimo, hrskava, zlatno kora, avaj, nema boljeg. Sadrži holesterol i karcinogene. Ali meso od piletine, posebno ako se kuvana kod kuće, može se pripisati ishrani proizvode.

Ražnjići od piletine

Kalorija piletina kebab je samo 118 kcal na 100 g Ono što ne čudi, jer je roštilj je napravljen od dojke dijetalnih mesa, prethodno marinirane, dok se ne koristi proces kuhanja, nema biljaka, nema životinjskih masti. Ovo jelo je spas za ljude koji imaju čak i sjesti na dijeti.

Video: Piletina Wing kalorija

Video: SHKURAKUHNYA: Pohovana piletina

Video: pečena piletina bedra