Kako jesti u prvoj sedmici posta?

Ogroman broj ljudi pridržavaju Lent. To je ne samo hrišćanske tradicije, ali i velika prilika da se poboljša svoje zdravlje i izgubiti na težini. Važno je razumjeti kako jesti za vrijeme posta pred Uskrs.

Ako čovek prvi odlučio da stane brzo, preporučuje se postupno ući u to, jer je naglo odbijanje da jede može nauditi zdravlju. To je najbolje početi da isključiti određene zabranjenu hranu u probavni sistem je navikao. Osim toga, važno je napomenuti da postoji nekoliko načina na vlasti pošta.

Kako jesti u prvoj sedmici posta?

U ponedjeljak, morate u potpunosti odustati od hrane, pomoću vode. Možete ići na crkva, uzeti svete vode. Radnim danom, neophodno je da se jedu samo jednom u večernjim satima, i vikendom, udvostručio tokom dana i navečer. Ponedjeljak, srijeda i petak - dani suhe ishrane, odnosno hrane ne smije podleći toplinske obrade, kao i zabranjeno da koriste biljnog ulja. Govoreći o tome kako jesti u kancelariji, potrebno je naglasiti da u meni suho ishrana treba da se sastoji od salate od sirovog povrća, kiseli kupus i domaće pripreme. Ipak, moguće je pripremiti voćne salate, dodajući orasima i grožđicama, a mogu se napuniti sa medom. Utorkom, četvrtkom i vikendom, možete jesti toplu hranu, ali svu naftu, ostaje zabranjen. Vikendom više slika proširena, jer se može koristiti za punjenje i ulje, i, ako je potrebno, piti čašu vina.

Smisli kako da se hranite u prvoj sedmici posta, treba reći o nekim od bitnih poena. U petak, važno je da se pripremi, posveti, a tu kolivo - kuvano pšenice, s okusom meda. Šabat je dan kada se uzima sjetiti karneval i kuhati svježe palačinke, koristeći biljno ulje.

Video: Tradicije Velikog posta

Video: Prva nedelja posta