To je korisno piti jogurt noću?

Kefir nije za ništa se zove lijek za starost. O tome da li je moguće da piju jogurt noću, oni obrazloženi ličnosti. Još jedna Mechnikov tvrdio da starimo zbog problema sa probavom. Truljenja, koje se razvijaju u crevima zbog nesvarene hrane, utiču ne samo naše blagostanje, ali i na eksterijera. Opet i opet, doktori i nutricionisti nas odvesti na jednostavne istine i zahtijevaju da su ljudi naučili da jedu u pravu.

1. Kefir je korisna čak i za one koji zbog zdravstvenih razloga ne može tolerirati mlijeko.
2. Kefir uključena u mnogim dijetama.
3. Sa jogurtom povezan zdravu probavu.

Kvaliteta proizvoda utječe na kvalitetu života. U skladu s tim, oni koji su navikli da se pridržavaju doživotnu zdrave ishrane, nema opasnosti oronuo starosti, sa svim svojim ranama. Tijelo će starimo, to je prirodni proces. Ali starenje nije povezan sa ozbiljnim poremećajima i disfunkcijom unutrašnjih organa. U principu, naše zdravlje - u našem stakla. U čaši mlaćenica!

To je korisno piti jogurt noću?

Sada koliko jogurta možete popiti noću. Jedna čaša je dovoljno. Neki vjeruju - čak "fit". Lagana, ukusna fermentirani mlečni napitak ima niz ljekovitih svojstava. Dovoljno da popije čašu jogurta noću jutarnje svjetlo i ugodan osjetiti nalet energije za cijeli dan.

Ako pijete jogurt noću, možete izgubiti težinu. U jutarnjim satima sve toksine napuste tijelo postoji prirodni proces ozdravljenja koji se težina previše, ali ne tako bolno kao za vrijeme gladi. Gubljenje težine kako bi se poboljšala učinak može biti preporučljivo dodati prstohvat stakla cimet, kašičica meda limuna ili zemlju đumbir (1 žličica). Stvar ukusa. Uočeno je da je takav prirodni aditivi poboljšati metabolizam. Iako je sama po sebi jogurt je dobar u svakom pogledu.

Zbog korisnih bakterija koje se nalaze u jogurtu, možete dobiti osloboditi od problema s gastrointestinalnog trakta, iz raznih crijevnih infekcija, disbakterioza.

1. Kefir brzo se upija u tijelo nego mlijeko.
2. Pije kefir se preporučuje za one koji su u procesu oporavka.
3. Ugodna napitak je koristan i za djecu i starije osobe. Dijeta jogurt klinci neće do sedmog mjeseca života. Za ostatak, nema nikakvih ograničenja, a možete popiti kefir stalno noću.

Što je više koristan jogurt?

Kefir je koristan jer:

• To pomaže da se oslobodi toksina;
• Stimuliše imunološki sistem;
• To pomaže da se riješi umora i apatije;
• To pomaže da se obnovi nervnog sistema;
• poboljšanje sna;
• Ima svjetlo diuretski efekat;
• promovira oslobađanje probavnih sokova;
• gasi žeđ;
• To smanjuje rizik od raka.

Kefir može uticati na različite načine na tijelu, u zavisnosti od perioda skladištenja. Na primjer, za razliku između:

• dan kefir (sa malim uticajem, on se najviše preporučuje se upotreba noću);
• Dvodnevna jogurt (sa prosječnom ocjenom izloženosti);
• tri kefir (dovoljno jak, pomaže kod proljeva).

Duže izlaganje doprinosi jači formulacije piće probavnih sokova. Međutim, neki mogu samo da ne vole okus "jučer" jogurt. Prednost se daje svježe proizvode.

Kefir se razlikuju u svojstvima:

• biokefir (pogodno za primanje noći);
• bifikefir (bogata bakterije);
• bifidok (GI tonik posao).

Šta još treba da znate

Ako iz nekog razloga jogurt ne, onda odgovaraju najvjerovatnije, stvar pojedinačnih netolerancije proizvoda.

Pije kefir je koristan za oporavak kože, kose i noktiju. Od jogurta čak napraviti čišćenje lica. Često jogurt piće noću drugo jesti ništa. Ljekovito piće kratko u stanju da zadovolji glad. I dalje, zaspi, teško ćete doći na ideju frižideru.

Važno je napomenuti smirujuće, opuštajući učinak na kefir tijelu. To je razlog zašto je potrebno piti jogurt noću.

Ovaj napitak ne zahtijeva daljnju obradu - ne treba da se hladi ili zagrijava. Samo za noć je korisno piti jogurt na sobnoj temperaturi.