Turski Delight - kalorija

Teško je naći nekoga ko ne bi znao šta je ratluk. Ovo slast, što je teško za nešto drugo zbunjen. Ako ste zabrinuti zbog kalorija ratluk i njen uticaj na oblik, ne možeš posebno zabrinut. 100 grama ove desert moraju negdje 320 kalorija. To nije baš mala, tako zlostavljanje im ne treba, ali ne može se reći da je to bila strašno mnogo. U principu, radi se o prosjecima kalorija. Oni u velikoj mjeri ovisiti o tome koliko Istočnog desert napravljen. Prema klasični recept šećera uključuje ili može uključivati sirup, škrob, vode i jaja.

Ovdje vam je potrebno da se napravi izračun što je potrebno šećer (redovne ili trske, u šta proporcijama, fluktuacija dozvoljeno nije posebno značajna, ali prihvatljiv). Takođe je važno da se utvrdi kalorijske Delight - ako postoji ikakvih dodataka. Na primjer, broj jaja. Matice mogu se koristiti vrlo različiti, to može biti lješnjaci, kikiriki (koji također mogu biti različiti) pistacije. U principu, kalorija Delight sa orasima je blago porasla, u prosjeku, to je jednako negdje 376 kalorija na 100 grama. Ali to oduševljenje je mnogo više koristan, ne samo zbog sadržaja u jaja.

Kalorija Turkish Delight

Naravno, zloupotreba ova slatkoća se ne preporučuje zbog velike količine glukoze. To može negativno utjecati na razinu šećera u krvi, što je prilično opasan za ljude koji su skloni dijabetesa. Također, ne dam ovo jelo u prevelike količine osobama sa problemima sa viškom kilograma, na osnovu kalorija poslastice.

Kalorija Delight spriječiti njegovu upotrebu u ishrani. Je li to neke stvari dnevno, da bude razmažena, a ne više. Ali evo što trebate vrlo strogu kontrolu. Naravno, ako kalorijske vrijednosti od neposrednih interesa Delight, osoblje moraju biti zainteresirani za prvo mjesto. Na primjer, postoji opcija voće, gdje se voda koristi umjesto voćni sirup. Tu kalorijske iznad. A tu je i Delight je da smokava. Tu su i prilično visoke stope sitosti. Mnogo toga ovisi o tome kako tačno da koristite šećer. Ponekad lokum (ratluk drugo ime) je vrlo ukusan, a ponekad je u stanju da bude cloying. Ukratko, ovdje je teško govoriti o nečemu specifični i nedvosmisleni.

Ratluk za djecu

U principu, može se reći da je ova slatkoća je izuzetno štetna. Sadrži glukozu, što je korisno za srce i za održavanje tijela u dobrom stanju, u dobrom stanju. Ponekad neke stvari tretira dnevno može spriječiti razvoj neurotične države. Pomaže užitak i depresija, a ne uzalud u legendu njegovog rođenja, on je rekao da je Sultan bio u jako lošem raspoloženju, dok je njegov poslastičar izumio delicija koja je kasnije postala njegova omiljena.

Ali ja ne mogu dati svoju djecu? S jedne strane deca ne previše slatko i štete, i to je čak i korisno da ih u razumnim količinama. Na primjer, on daje energiju koja se kasnije mogu mirno spaljena u velikim količinama, a posebno ako je aktivna i mobilna djeteta. S druge strane, previše glukoza To može oboriti nivo šećera u krvi. U nekim djecu, to može dovesti do poremećaja pankreasa radova.

Dakle, treba biti oprezan sa ovim delikatesa. A ako ćeš ga dati deci, bolje je da izaberete sa orasima, smokvama ili sa voćem komada.