Koliko kalorija su u marmelada?

Marmelada pripadaju grupi zdrave hrane. Međutim, to je istina samo u slučaju kada je u pitanju prirodni proizvodi napravljeni od voćne kaše i sokovi sa dodatkom želiranje agenata prirodno. U takvim poslastica ne bi trebalo kemijskih aditiva za cilj da se poboljša okus, aroma i rok trajanja.

Dijeta prirodni voćni bombon zatvorena u svoje ugljikohidrata, koji čine više od 60% proizvoda. Masnoće u marmelada odsutan, a proteini su ne više od 1%. Izuzetak je domaće marmelade, pri čemu je protein dio može dostići 10%.

kalorija marmelada

Kalorija marmelada zbog njenih konstitutivnih proizvode. Osim toga, koliko kalorija su u marmelada, ovisit će o svojoj vrsti:

• jelly marmelada ima kalorija jedinica 321;
• Jelly-kalorija voće ima na 325-330 jedinica;
• voćni bobica 320 kcal;
• žvakanje marmelada pojavio nedavno, kalorija se kreće 280-350 jedinica.

Žvakanje marmelada je napravljen na posebnom tehnologijom. U to dodati bilo vosak masti spoj, kao što je karnauba vosak. Ovo omogućava više kompaktan proizvod koji neće držati zajedno. Ova marmelada je da probaju mnogo djece. Međutim, način proizvodnje i komponente koje se koriste u proizvodnji bacaju sumnju na korisnost korištenja tih proizvoda.

Ako je marmelada dodao matice, i čokolada prekrivena poslastice, njeno povećanje kalorija za još 10-15%. Ponekad, ovaj proizvod dalje posuti šećera, što je apsolutno nije dobro za vaše zdravlje i struk. Najviše high-kalorija džem je slatka sa orasima obložene čokoladom.

Takođe, treba navesti kalorija domaćom marmeladom. Uz pravi pristup, možete pripremiti desert, koji će sadržavati ne više od 100 kcal. Ako ulažemo u proizvodu samo korisnih komponenti i nemojte dodavati šećer, a onda smo dobili sigurnu ishrani marmelade. Kućne ljubimce tretira mogu biti napravljene od želatina ili pektin uz dodatak jabuka, ananas, grejpfrut.

Kalorija 1 kom. marmelada oko 15 grama težine 33-55 kcal. Ako pokušate da odaberete prirodniji marmelade i jesti za 1-2 komada, to ne utiče na težinu, ali daje snagu da nastavi ishrani će dati svoje tijelo hranjive tvari i podignite raspoloženje.

Video: Pilav Show: Pitanje # 9! Kako kuhati marmeladu?