Bundeva sok - koristi i štete

Bundeve pripada jednoj od najkorisnijih za ljudsku hranu. Iz ovog povrća je kuhana juha, kuhana kaša, deserte i napraviti mnogo drugih ukusnih jela. Bundeva se često koristi u hranu za bebe, kao i za dobar razlog, jer je najvažnije za tijelo sadrži elemente u sastav dinje. Naravno, da bi sve hranjive tvari, bundeve je bolje jesti sirovo, ali, naravno, to će biti u stanju da uradi jedan, pa je najbolja opcija bi bila ceđeni sok od bundeve, koja je korist za organizam nije gori od većine dobro bundeve.

Koristi i štete soka od bundeve

Ako redovito konzumiraju ovaj napitak telo dobija materije neophodne za vrijedne rad.

Prednosti soka od bundeve:

1. On jača srčani mišić i sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti. Zbog velikog sadržaja kalijuma, magnezijuma i željeza sok od bundeve poboljšava krv, jača krvne sudove, normalizuje pritisak.
2. To utiče na Rapid zgrušavanje krvi. Kao dio soka je vrlo rijedak vitamin K, koji je nagrađen ovog pića je tako jedinstvena nekretnina.
3. iscrpiti. Pumpkin sok je lider među povrća pića, bogate vlakno i pektin, tako značajno poboljšava probavu, stimulira metabolizam, značajno smanjuje količinu lošeg holesterola sadržanih u krvi, poboljšava cirkulaciju krvi i sprečava pojavu konstipacije. Pektin vraća jetre i čisti, eliminaciju toksina i pesticida.
4. Ona ima ogromnu koristi za pacijente sa dijabetesom. Ako u roku od mjesec dana svakodnevno piti sok od bundeve, šećer u krvi će biti mnogo manje.
5. Jača imunološki sistem. Ovaj napitak pomaže tijelu da razvije zaštitu od prehlade, a ako uzmeš u toku bolesti, to će olakšati zdravlje i ubrzavaju proces ozdravljenja. Ako kombinirati sok od bundeve s medom ili limun, onda je njena zaštitna svojstva protiv bakterija i virusa mnogo porastu.
6. Ublažava trudnice. Ima umirujuće, lako čisti crijeva i odličan je sredstvo u borbi s mučninom.
7. dobro Pomaže kod nesanica i neurološki poremećaji. U kombinaciji s medom, sok od bundeve može poboljšati raspoloženje, oslobađa stresa i ojačati državu nervnog sistema.
8. Ima diuretski učinak. Zato je sok od bundeve je koristan za ljude koji pate od edema, i bubrežnih kamenaca. Sok pomaže u borbi protiv tih problema, da iskoristi svoje čaše ujutro i navečer za 10 dana.
9. To je savršena dijeta pića u bore sa prekomjernom težinom. Bundeve sok pomaže da se brzo izgubiti na težini paljenjem masnoće, uklanja toksine i istovremeno, ispunjavajući tijelo s vitaminima. Doktori preporučujemo da uzimate ovaj napitak za osobe koje pate od pretilosti.
10. Polozhitelno utiče na zdravlje muškaraca. Hranjive tvari nahodyaschiesyav sok od bundeve pomaže kod bolesti prostate.
11. Poboljšava stanje kože. Ovaj zdrave sok se koristi kao vanjski agent ako se namazati kožu, može se osloboditi akni, akne, opekotine, usporiti starenje kože, te će spriječiti pojavu bora.

Uprkos ovolikom dugu listu korisnih funkcija, sok od bundeve ima neke kontraindikacije:

1. To je nepoželjno za korištenje ovog pića sa ozbiljnim gastrointestinalnih bolesti, posebno ako osoba ima nizak kiselosti želuca.
2. Idiosinkrazija.