Bundeva sok - koristi i štete

Bundeva je puna ogromne koristi za ljudski organizam, a sok iz nje zadržava sve prednosti koncentrirani, lako probavljiva obliku. Ono što je najbitnije - da pravilno koristite proizvod, sa svojom namjenom, uzimajući u obzir preporučene doze i kontraindikacije. U ovom slučaju, sok od bundeve samo će imati koristi.

Prednosti soka od bundeve

Povrća i jagodičastog voća sokova u cjelini - je prirodni strukturiran tečnost koja brzo daje tijelo hranljivih materija. Bundeva sok je bogat vitaminima A, B, E, C i K, tako da mogu zamijeniti cijeli komplet za prvu pomoć. Osim toga, mnoge korisne pektini, zahvaljujući kojima je moguće efikasno reguliraju metabolizam, pa čak i kontrolu težine u sok od bundeve.

Bundeve sok se može koristiti u liječenju, dok je držao blagotvoran utjecaj na različite sisteme organizma:

• Poboljšava krvi, kontrolira svoje koagulacije;
• Jača imunološki odbranu organizma;
• snižava nivo šećera u krvi;
• kontroliše nivo "štetnih" kolesterola;
• poboljšava cirkulaciju krvi i pritisak;
• poboljšava san i opušta nervni sistem;
• Pomaže kod bubrežnih kamenaca;
• Promoviše ozdravljenje jetre;
• To poboljšava stanje žlijezde prostate kod muškaraca;
• Štiti organizam od zračenja i negativnih uticaja na životnu sredinu;
• To eliminira crva.

Ovo je veliki kompleks alat, što je dovoljno da se troši sve 0.5-1 šoljica dnevno prije jela kako bi se postigla profilaktičko i terapeutski učinak. Naravno, nema smisla koristiti sok, kupio u radnji: gore opisane prednosti svježeg soka od bundeve, a ne pakovani zamjena.

Prednosti soka od bundeve za žene

Žene mogu koristiti sok od bundeve da se bave različitim problemima: na primjer, akne ili bore počinje. Redovno konzumiranje soka od bundeve pomaže da se poboljša ten i čine kožu glatkom i mlađi.

Međutim, glavni korist soka od bundeve postaje dostupna samo za žene u trudnoći. U prvim mjesecima, kada je trudnica osjeća slab i umoran, sok od bundeve će dati živahnost, uklanja prekomjerne nemir i pomaže vam da se opustite. Ako uočen trudnica trovanja, sok od bundeve će pomoći da se nosi sa mučninom. Kada povećanje materice počne da utiče na crijeva, što uzrokuje zatvor, sok od bundeve nježno im pomoći da pobjegne. Drugim riječima, za trudnice piju to treba da bude oslonac svakodnevne ishrane.

Međutim, ne treba odustati od soka nakon poroda - povećava laktaciju, pomaže organizmu se oporavi brže i spriječiti razvoj nedostatka različitih hranjivih tvari i vitamini.

Koristi i štete od soka od bundeve

Naravno, sok od bundeve je vrlo korisno i ima puno pozitivnih aspekata, ali u isto vrijeme to ne odgovara svima. Da odustane od njegova upotreba u bilo koju svrhu treba biti onih koji:

• To je smanjilo želuca kiselosti;
• pati od loše probave;
• Ona se bori s kroničnom dijarejom.

Svi ostali ljudi mogu sigurno uključiti sok od bundeve u vašoj ishrani. Naravno, okus neće zadovoljiti sve, ali ako ga razblažiti sa jabuke, naranče ili drugih sokova, može da postane jedan od najprijatnijih sokovi od povrća.

Bundeve sok ima najviše koristi i nema štete od toga, čak i ako, umjesto jedna šolja dnevno pijete dva ili tri. Međutim, ako svaki dan pije sok, a jednom tjedno, upotreba će biti zanemariv. To je najbolje da se u skladu sa predloženim doziranje i fokus na njihovo zdravlje.