Sirovom hranom dijeta - štetu

Jeste li ikada razmišljali o tome kako genijalno uređen našem organizmu, uspio da preživi i da se prilagode globalne promjene u svijetu i oko Sunčevog sistema? Razmislite o tome kako je ta osoba bila nekoliko stotina dana hiljada godina, što je jeo i šta je disao. Svi ovi daju vam malo romantično-uma misli o temi sirovom hranom dijeta i vegetarijanstvo, koje bi trebalo da dovede do prave prirode osobe.

Ali, zamislimo fantastično: vi niste tu, a oni su ovdje. Prenos pračovjeka u ovom trenutku, u svom gradu, u svojoj kući. On će umrijeti sa samo jednom dahu, jer mi čak ne možemo ni zamisliti koliko se razlikuje od tada naše kisika. I šta sad, ne diše? Zašto ljudi hiljadama godina da se naviknu na određeni sastav zraka, vode, hrane, sve se to nije dogodilo magijom, kao i zagađenja, naravno, naš genije i tijelo prilagoditi.

Nemojte jesti ili disati

Kada sirove foodists tvrde da jede sirovu hranu je prirodnije ljudsku fiziologiju od termički obrađene, u odgovor na to, može se samo reći da je apsorpcija mezozoika kisika je korisniji od izduvnih gasova kapitala. Zaključak: ne jesti prerađene hrane i neće disati savremene zraka. Ovo je stvarno tačno, osnovnih sirovom hranom dijeta!

fiziologija

Očigledno štete na sirovom hranom dijeta je samo jedan - je ono što ljudi su već dugi niz godina, on želi da se preći sirove foodists u jednom danu. Dakle, to je nemoguće. Dajte sebi barem nekoliko tisuća godina, tako da je tijelo bilo u stanju da se naviknem i prilagode.

Kada ljudi jedu sirovo meso, njegova gastrointestinalnog trakta je uređen na jedan način, kada je čovjek otkrio vatru, želudac se prilagodio novoj vrsti hrane, koja je, uzgred budi rečeno, bio je olakšanje za probavne smetnje. Kada je počeo poljoprivredi, ljudi su počeli da rastu žitarice, povrće, voće, tijelo "upoznat" s tim proizvodima, studirao za proizvodnju novih enzima za proizvodnju novih hormona. Jednom riječju, korak po korak, otišao na ono što sada jednostavno uzeti, i bez razmišljanja, instinktivno varenje. Sada želite koristiti neke funkcije tijela, oni koji su odgovorni za probavu sirove i pobrinite se da je zaboravio na one funkcije koje, u skladu sa ličnim principima više ne svjetonazor fit. Pa, on radi!

efekti

Naše telo - gotovo savršeno. Ti prestani jesti meso, a samim tim i prestati da se ponašaju određeni skup mikronutrijenata: vitamina B12 (to je samo u mesu), životinjskih proteina, fosfor, gvožđe, kalcijum - bez toga, doći će vrlo brzo inherentne vegetarijanci anemije.

Kada se nije hranio nešto u organizmu, on razumije da moramo razvijati i adaptirati na novi stil života (ono što želite) - šta da "hrani" ćelije, koje su prvobitno stvoreni za asimilaciju B12? Izbrisati!

Očigledan nedostatak i greške u sirovom hranom dijeta je da "piju Vitaminke" (vidi. Život!) Ne radi, čak i ako će Vitaminka biti vrlo skupo i dobre kvalitete. Uostalom, vaše tijelo mora raspolagati te ćelije jednom primitivni čovjek stvorio zrno po zrno, u tim istim Vitaminka upijaju, a ne iz ljekarne paketa (nije imao priliku da bude fruitarian), i mesa.

Ali to nije sve.

protein

Pasulj, naravno, je proizvod proteina, ali šta kažeš na činjenicu da je protein meso je bolje apsorbira u tijelo, jer životinje su amino kiseline (koje čine protein) je bliža u strukturu ljudskog. Kada se tijelo ne proizvodi protein, on ga uzima sebi:

svaki dan tijelo svake, svaka osoba troši 100 grama joj istog proteina;
potrošnja dovoljne količine proteina se nadoknađuje;
vegetarijanci (bilo koji!) ne može nadoknaditi, jer čak i nakon konzumiranja nekoliko kilograma pasulja i sočivo, ne uzimati više proteina i 200 grama govedine kriške.

Na lice mišića vegetarijanaca. Foruma na sirovom hranom dijeta čitulje je iznenada umro mlad sirovog foodists - u 21, 28 godina. Zašto vjerujemo u nekom blogu? mana je sirovom hranom dijeta Mi vjerujemo glumaca koji za dobar honorar će vam reći da on ne jede, ne samo meso, nego i biljke, jer oni žele da žive? Idemo na o oglašivačima koji imaju koristi od nas da kupuju organske proizvode, jer kupnje štetan, svaki mukama savjesti i kupovinu korisno - osjećaj olakšanja? Zašto ne samo pitam doktora kojima ste hraniti minimum poštovanja i zna o njegovoj nadležnosti koje pokazuju ultrazvuk, krvna slika, urin i izmet sirovog foodists? Zašto ne slušati svoje tijelo, koji je otvoren, tražeći ukusan, zdrav i raznovrsna ishrana?