Vitamini za energetiku

U današnjem svijetu ljudi su podložni raznim bolestima i stalni pad snage, pokušavajući držati korak s vremenom, kreću u ritmu velikom gradu.

Nedostatak sna i odmora, stabilan stres i nezdrava ishrana - koja uzrokuje lomljive kose i noktiju, pogoršanje stanja kože i stalno predispozicija za virusne bolesti.

Čak i danas, možete se spasiti od svega ovoga, počinje da prati njihovo zdravlje, dajući mu samo nekoliko minuta više nego što je uobičajeno. Postoji čitav niz vitamina energije i snage, oni onda treba odmah uključiti u ishrani.

Dakle, vaša pažnja je najbolji vitamini za energiju i svoje izvore:

• vitamina C - Rose, grašak, crna ribizla, karfiol, jagode i agrumi;
• vitamin B - riba, orasi, jaja, sir, vrhnje, sir;
• vitamin B6 -drozhzhi, jetra, krumpir, banane, svinjetina, žumance, mrkva, kupus i grah;
• vitamina D - jetre bakalara ulje, losos, mlijeko, jaja, naranče, gljive, soja;
• vitamin D2 - mliječni proizvodi, jaja i maslac;
• vitamin B3 - kajsije, kikiriki, bademi, govedina, piletina i janjetina mesa, breskve;
• vitamin E - losos, jetra, žumance, mrkva, zobene pahuljice, spanać;
• vitamin A - jetre bakalara ulje, mrkva, crvena paprika, kajsije, peršun;
• riboflavin- kikiriki, bademi, orasi, grah, grožđe, kukuruz, govedina, šparoge, kiselo vrhnje;
• cijanokobalamin - meso, riba, jaja, mliječnih proizvoda i plodova mora.

Ako ste već plaćaju dovoljno vremena prehrambene navike, ali za jednog ili drugog razloga ne može uvijek kontrolirati sastav proizvoda i sadržaj vitamina, sigurno će vam pomoći ovoj listi vitamina kompleksa.

Nudimo veliki broj vitamina za energetsku prodaje u svakoj apoteci:

• abeceda;
• Gerimaks;
• Complivit;
• Aevit;
• Vitrum;
• Centrum;
• Duovit.

Video: Vitamini Supradin

Video: Vitamini - izvor energije? I električne energije ??? :) Amway