Koje vitamine sadržani su u Mandarin?

Drvo, Olivier, zvučni i, naravno, mandarina - tradicionalnih simbola od zimskih praznika. I šta još znamo o tim neverovatno voće? Koji su prisutni u Mandarin i koristi koje donose tijela vitamine?

sadržaj

Vitamini i minerali
Mandarina ulje, svojstva i koristi od voća

Povratak na sadržaj

Vitamini i minerali

Koristan i ukusan proizvod Orange citrusa - skladište hranjivih tvari. Prvi mirisni plodovi su bogati askorbinska kiselina (vitamin C), tako da ih koriste u zimskom donosi ne samo za zabavu, ali i poboljšava imunološki sistem i otpornost organizma na prehlade, a ako ih ima, pomaže da se nosi sa žeđi i niže temperature tijela. Visoke koncentracije askorbinske kiseline nema voća su dragocjeni sa stanovišta kozmetologije: Vitamin C ima regeneraciju i pomlađivanje učinak, i ekstrakt mandarine ulja uključena u sredstvo nakon opekotina od sunca, jer pomoći da se hrane kožu i držite ga hidrirana, kao i kreme za posvjetljivanje kože i da se bore sa pegama.

Osim askorbinske kiseline mandarine sadrže vitamine B, uključujući i vitamin B1, odgovoran za mentalnu ravnotežu, tj za stabilno funkcionisanje nervnog sistema, što je veoma korisno u modernom svijetu stresa i emocija. Akcije ove grupe vitamina poboljšane prisustvo kalijuma i magnezijuma voća.

Nije za ništa posebno lijepo hladno zimi da vidite na radnoj površini naranče voće: vitamin D kao dio svijetle citrusa dizajniran da se nosi sa deficitom od sunca i osigurati prevenciju rahitisa. Vitamin K, koji se rijetko nalaze u drugom dijelu voće, bobice i povrće, povećava elastičnost i fleksibilnost krvnih sudova, preporučljivo je koristiti Mandarin kako bi se smanjila količinu holesterola u organizmu. Kao iu većini voća naranče prisutan u Mandarin i vitamina A, je odgovoran za vid. Također vitaminski kompleks sadrži solarne folne voće i beta-karotena kiselina, prisustvo limunske kiseline u voćnim isključuje prisutnost nitrata i toksina fenolikovaya kiseline ili sinefrin pomoć čišćenja pluća kod astme i bronhitisa, jutros se preporučuje popiti čašu svježeg soka.

Mandarina ulje, sok, kora, bijeli film - particiju između kriške slatkog celuloze - sve se koristi u narodnoj medicini u borbi protiv raznih bolesti. Dakle, plod će postati pouzdan asistent u terapije dijabetesa, probavnih smetnji, drozd, bolesti očiju i kože.

Uprkos obilje korisnih svojstava, citrusa skoro 90% vode, što ih čini atraktivnim za pristalice hrane zdrave i niskokalorične: energetska vrijednost ploda ne prelazi 45 kcal. Osim toga, upotreba soka tangerine će ubrzati postizanje rezultata za sve one koji žele da poboljšaju svoj lik, kao To ubrzava metaboličke procese u organizmu.

Povratak na sadržaj

Mandarina ulje, svojstva i koristi od voća

Ovaj proizvod bi trebao biti na svakom stolu Mikroelemenata i vitamina mandarina su odgovorni za korištenje voća, ne samo unutar nego i za fizičke ljepote i zdravlja. Osim krema i seruma u kozmetologije naširoko koristi ulje ove divne plodove. To je na snazi za prevenciju strija tijekom trudnoće i pomaže da se nosi s njima nakon rođenja. U aromaterapiji ulje također igra važnu ulogu: njegova upotreba riješi depresije i anksioznosti se posebno odnosi na njegovu upotrebu u zimskom periodu. Aroma mandarine ima blagotvorno dejstvo na djeteta um, nekoliko kapi u aromalampe pomoći u uklanjanju straha od djeteta da spava u posebnoj prostoriji bez svjetla, pored toga, to je lijepo alat za učinkovito dezodoriše i dezinficira zrak.

Efikasno ulja u borbi protiv bora i akni: Najjednostavnije recept uključuje dodavanjem nekoliko kapi bilo koji dnevni kreme, pa čak i to će biti dovoljno da se vide prvi rezultati.

Eterično ulje mandarine može se koristiti za kosu na dnevnoj bazi, za to preporučuje se dodati u šampon, može biti direktno u bocu ili 3-5 kapi po porciji. Ako želite da brzo vidjeti rezultate, možete pripremiti jednostavan i efikasan kosu masku za ovaj mix 1 žlica bazno ulje (optimalno badema ili jojobe) sa 5 kapi limuna. Nadalje, svi klasični scenarij: utrljajte u vlasište, zamotajte filma i je izoliran sa peškirom, a nakon 02:00 glavu s toplom vodom i šampon. Ovaj alat je pogodan za bilo koju vrstu kose, hidratantnim i hranjivim suho vlasište, to je u isto vrijeme normalizuje lojnih žlijezda, obnavljanje ravnoteže lipida.

Citrus domovina je Kina, nakon što je tamo narandžasto voće dobiva na sto kao izuzetan poslastica. Priuštiti luksuz visokih plemića samo mogao - mandariny- je u njihovu čast i proglašeni su izvanredne rezultate.

Sada mandarine se uzgajaju gdje god klimu dozvoljava. Ovo je plod dostupan svima, i možemo uživati neograničen nevjerovatan svojstva ovog voća, punjenje vaše tijelo s vitaminima.