Banana-mlijeko dijeta

U slučaju da je osoba vrlo brzo da biste dobili osloboditi od viška kilograma, banana-mlijeko dijeta - to je ono što vam je potrebno! To je popularan u posljednjih nekoliko ishrani koji pomaže u samo tri dana izgubiti 3 kg. Ovo nije obična dijeta, uz koje je potrebno da se pati od gladi. Stvar je u tome da je vrlo dobro podnosi, i svako ko osjeća ugodno. Naravno, ljudi su različiti, a neki čak misle da je ova dijeta je vrlo teško za njih.

Klasičan banana-mlijeko dijeta za 3 dana

Kako bi se u skladu sa takvom dijetom, potrebno je da kupite dnevno 4-6 banane i litar nemasnog mlijeka. Za dijetu stane više nego što je uobičajeno banane, ali u svakom slučaju ne sušeni jer su visoke u kalorija i imaju syruping impregnacije. Suština ishrane voća i mlijeka sastoji se u izmjeni. Na primjer, ujutro popiti čašu mlijeka, a tek nakon 2-3 sata da jede bananu. Dakle, potrebno je da uradite u toku dana. U tom duhu, morate ispuniti vaše tijelo za 3-10 dana.

Ova banana-mlijeko dijeta je vrlo jednostavna, iako meni nije toliko raznovrstan u njoj. Osim toga, ova metoda je kao i svaka osoba koja je stalno daleko od kuće, jer ovi proizvodi mogu lako ponijeti sa sobom.

Važno je napomenuti da se u banane sadrži veliku količinu kalija, što uzrokuje diuretski efekat, a sadržana je u proteinima mlijeka, izlaza višak vode iz organizma.

Kontraindikacije za ishranu mlijeko i banane

Neki ljudi tvrde da, dok je teško jesti banane i mlijeko, jer oni jednostavno ne miješati i izazvati nelagodnost. Sve je to zbog nedovoljne količine laktoze enzima. Ovi ljudi imaju problema sa gastrointestinalnog trakta, a često pate od poremećaja. Na osnovu toga, banana i mlijeko Dijeta treba biti u potpunosti zaustavljen.