Brz gubitak težine u 3 dana

Mnoge žene odložiti do gubitka težine last minute, te da slučaj samo kada je apsolutno nigdje da stanemo. To je razlog zašto je toliko popularna dijeta za brzo mršavljenje u 3 dana. Gledamo neke od tih sistema, tako da možete odabrati opciju koja je najprikladnija za vas.

Uobičajeno u dijetama gubitak težine za 3 dana

Važno je razumjeti da masti ne može fizički nestati tako brzo, i gubitak težine za tri dana se postiže pražnjenja želuca, crijeva, oslobađanje tijela viška tečnosti.

Kako bi se nekako popraviti rezultat, to će sigurno ići nakon tri dana dijeta za pravilnu ishranu, da odustane od slatko, masti i brašna. U suprotnom kilograma može vratiti uz dodatak kako brzo dijeta gubitak težine za 3 dana - veliku promjenu za metabolizam.

Mršavljenje 3 dana na krastavcima

Mnoge zvijezde, uključujući i Larisa Dolina, baš kao i krastavac dijetu. Ona je fina, laka, zadovoljavajući, i što je najvažnije, ne previše umoran. Dakle, načela ove dijete:

1. Dana možete jesti 1-1,5 kilograma krastavaca u naturi ili u obliku salata.
2. Salata može se napuniti sa prirodnim jogurt, jogurt ili sirćeta i kašičicu biljnog ulja.
3. Za cijeli dan - pola kašičice soli bez slajdova.
4. Poželjno je da pijete najmanje 1,5 litara vode bez gasa.

Preporučuje se podijeliti sve krastavci u 5-6 porcije i jesti ravnomjerno tokom dana. Pokušati dodati malu količinu sos.

Kefir dijeta za mršavljenje za 3 dana

Ova dijeta je prilično jednostavan, ali to neće biti u stanju da ispuni svaki koji se odnosi na kategoriju pitke vode, a to je prilično teško za neobučeni osoba.

1. All Day - 1-1,5 litara obranog ili 1% kefir.
2. Za bilo koje dvije porcije potrebno dodati kašiku vlakana ili mekinje (možete kupiti u bilo kojoj modernoj farmaciji).
3. Osim kefir piti samo vodu - 1,5 litara dnevno.
4. Za kefir, možete dodati cimet, đumbir i drugim začinskim začinima.

Važno je da se polako pijem, a za distribuciju u ukupnom iznosu od piti za cijeli dan, tako da se napajaju ravnomjerno.

Brz gubitak težine u 3 dana

Druga verzija dijetu - proteinski, prilično teško, ali efikasan. U ovom slučaju, svaki od tri dana ishrane će biti: Jedan kuhano pileće grudi male veličine:

• 2-3 porcije kineskog kupusa.
• 0,3 kašičice soli.
• 1,5-2 litara vode.

Jedu ovi proizvodi bi trebalo da bude ravnomjerno tokom dana. Ako imate problema s bubrezima, bolje je odabrati drugi dijetama opciju.

Video: Turboslim brz gubitak težine u 3 dana recenzije

Video: "Turboslim Express" - brz gubitak težine u 3 dana!

Video: Brzo gubitak težine u 3 dana

Video: Turboslim brz gubitak težine za 3 dana cijena recenzije