Koliko je tanka Vladimir Solovyov?

Popularni TV voditelj Vladimir Solovyov koristiti Queen mršavljenje sistem, koji je, kao i mnoge druge opcije "sa zvezda", brzo stekao popularnost. Predlažemo da se ukratko ispitati ishrani Vladimira Solovyov rastaviti ga na glavne tačke.

u odgovoru na pitanje "koliko je tanka", rekao je Vladimir Solovyov o sistemu kraljice Marguerite;
Solovyov ishrana se zasniva na frakcijski vlasti, on poziva da jede 5-6 puta dnevno u intervalu od 2 - 2,5 sata;
piti mora biti najmanje 2-2,5 litara vode dnevno;
isključene iz ishrane sve slatko i alkoholnih pića;
sok je dozvoljeno samo svježe i smatra se zasebnim obrok;
prije Solovyov izgubili potpuno eliminirati šećera iz ishrane;
pržena hrana, a posebno krompir, je strogo zabranjeno;
zahtijeva odbacivanje hrane otpada:. fast food, majoneza, umaci, slatkiši, sve proizvode sa boje, arome, itd;
bez obzira na ukupnu dobru ishranu, vodeći nudi dodatne žice za dan pražnjenje 1 nedeljno, tokom koje je dozvoljeno jesti samo jednu vrstu proizvoda (npr, jogurt, krastavci, jabuke, šljive, lubenice, itd);
Morate jesti male porcije, smanjuje volumen želuca i sprečava pojavu lažnih gladi;
Zabranjeno je gladan, pa čak i bol u želucu od gladi - morate hraniti ravnomjerno, ali polako, polako i žvakanje hrane temeljito;
Ako čeznuo za nešto, možete jesti malo ovog proizvoda, ali ne dozvolite da previše labav - ne više od jednom ili dva puta tjedno;
Večera treba da bude najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja;
veoma važno da se puno sna, sna ako ne ažurirajte, organizirati svoj dan tako da je uspio ostati u krevetu najmanje 7 sati dnevno, u protivnom nećete izgubiti na težini.

Ako ne znate koliko tanji Solovyov, važno je napomenuti da su rezultati veličanstveni: minus 20 kg za 2 mjeseca napornog rada. On je presvukao 56. veličine 48-50.