Najbrži Diet

Izgubiti težinu brzo - to je standardno san one koji vole prejedanju, ne postoji ono što bi trebalo da bude, da jedu noću, i skloni da debljina. Da, obično brzo izgubiti na težini samo onima koji bi bio korisniji za izgubiti težinu za dugo vremena, i polako, postepeno mijenjaju njihov način života. Najbrži dijeta - krunu krofne, koji žele da osvoje cijelu svoju mršavost plaže. Pa, dobro, daju vam priliku da svoje snove u stvarnost.

dijeta za vikend

Jedina šansa nakon godina prejedanja ne puca ni u jednom ograničenja dan, to je da se zaštiti od iskušenja. Tokom najbrže dijeta gubitak težine, koji je, usput, traje jedan dan, bolje ne ugasi, ili ako idete u svijet, zaboraviti torbicu kod kuće da bi izbjegli da kupiti nešto ukusno.

Vaš najbrže i jednostavna dijeta je slična dan pražnjenja, tako da ograničite svoje motoričke aktivnosti i eliminirati zapošljavanje.

sljedovanje

Što se tiče meni za jednostavno i brzo dijeta, sve ovdje je vrlo jednostavan:

• prije doručka za pola sata popiti čašu tople vode;
• doručak 2 kriške crnog kruha, 1 grejp, šolju zelenog čaja sa medom;
• Ručak 100 g kuvanog posnog mesa, kuhana povrća salata, 1 narandža;
• snack se sastoji od biljnog čaja;
• a za večeru ćete uživati ​​u 100 g kuhanog ribe ili voćna salata, začinjena sa sokom od limuna.

neželjenih efekata

Ovo - najbrži i siguran ishrane, jer u principu, od gladi niko snage vas, i sve gore je dovoljna za život.

Ali, ako ste navikli da jedete u puta više, ako ste navikli sebe stalnim i chewy snack, od vas će čak biti s obzirom na isti dan je vrlo teško. Moguća pospanost, vrtoglavicu, umor i napadi pesimizma. Pokušajte ograničiti sve unaprijed naprezanja ovu dijetu dan.

Video: Photoshop tutoriali. Najbrži Diet CreativeStation

Video: Najbrži dijeta recenzije