Gimnastika za oči na Norbekovu

probleme s očima odavno prestao biti nešto divno i rijetke. C zamagljen vid morati suočiti gotovo svaki drugi modernog čovjeka. Gimnastika za oči na Norbekovu - jednostavan i vrlo efikasan način da se pomogne u obnovi vida i spriječilo njihovo propadanje. Napraviti cijeli niz vježbi je potrebno dosta vremena.

Gimnastika za oči princip Norbekova

Mirzakarim Norbekov dug i veoma ozbiljno bavi razvoj i implementaciju ne-tradicionalne metode liječenja. Njegove tehnike su poznate i su popularne u cijelom svijetu. Gimnastika za oči na Norbekovu privukao mnoge pacijente koji pate od problema s vidom. U osnovi - psihološkog oslobođenja.

Iscelitelja sigurni da je osoba koja misli da je jadan i slab, ne može biti zdrav uopće. Dakle, prvi zadatak - da vjeruju u sebe, svoju moć, svoje zdravlje i skori postizanje željenog rezultata. Prema autoru, na Norbekovu gimnastika za oči će imati koristi samo ako je pacijent u paralelno će vježbati meditacija, self-hipnoza, auditivni trening.

Od časa snažan utjecaj na psiho-emocionalno stanje osobe, postoje neke kategorije bolesnika koji su kontraindikovani vježbe. Oni uključuju:

• trudnice;
• ljudi koji su imali srčani udar ili moždani udar;
• epileptičara;
• pacijenata koji zloupotrebljavaju alkohol;
• Pacijenti sa mentalnim poremećajima.

Gimnastika za oči Norbekova sistema

Iako je tradicionalna medicina i odnosi se na tehniku ​​Norbekova skeptični, negirajući svoju efikasnost u nekim slučajevima može čak ni stručnjaci:

1. Prvo moramo poslati očima protok pozitivne energije. Trljati dlanu, sjedi udobno, ispravite leđa i zatvorite oči. Kažiprst bi trebao biti što bliže očima, ali dobi od dodira oni ne bi trebalo. Nose u poziciji nekoliko sekundi.

2. Držite klasu vježba, "Pogledaj gore i dolje." Početni položaj je isti. Route Lookup, mentalno se nastavlja do vrha. A sada je izgledao dolje, kao da pokušava da pogleda grlo i vidjeti štitne žlijezde.

3. Vrlo efikasan za glaukom gimnastičke vježbe za oči Norbekova "satovi". Pogledajte lijevo, pokušavajući da prevede pažnju na vrh uha i iza njega. Okrenite pogled na desno i pokušajte gledati iza desnog uha. Ponovite 8-10 puta na svakoj strani.

4. Zamislite ispred male veličine osam i pokušati ići tražiti svoj put. Da li vježba, prvo u jednom smjeru, a zatim s druge strane. Po završetku često i vrlo lagano trepere.

5. Ponovite isti vježba, ali crtanje oči horizontalne osmicu.

6. Dozvolite oči da se opuste uz pomoć vježbe, "Butterfly". Pat trepavice nije previše često, glatko kao krila leptira.

7. Jačanje oblikusi oka. Držite vrha nosa do kažiprsta i zadržati zatvoriti oči na njega. Nastaviti gledati, čak i postepeno uklanjanje tačke iz nosa.

8. Zamislite sebe srednje veličine sat. Zaokružite konture očiju, zaustavivši se oko 12, 3, 6 i 9 sati - to će pomoći da postignu glatke pokrete. Ponovite vježbu, prvo smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv.

Prijatno je činjenica da je gimnastika na oku Norbekovu mogu se koristiti i hiperopiju, i kratkovidost. Pozitivne promjene mogu se vidjeti u nekoliko tjedana (pod pretpostavkom da će lekcije biti redovna).