Tibetanski vježbe za oči

Tibetanska medicina razvija od pamtivijeka i još uvijek je iznimno popularan. To ne može prihvatiti, ali da negira korist nekih od vježbi je jednostavno nemoguće. Tibetanski vježbe za oči - upečatljiv potvrda činjenice da tradicionalne medicine u rangu sa profesionalnim skupe lijekove i tretmane možete vratiti tijelo i riješiti mnoge zdravstvene probleme.

Princip Tibetanski hormonske gimnastike za oči

Za razliku od lijekova koji se uglavnom ponašaju ciljano, tibetanski gimnastika pruža integrirani efekt. Jednom kada počnete da redovno obavljanje posebnih vježbi za oči, ne samo osjećati bolje, vrati se zdrav prirodno bijele proteina nestati bilo mutnoće. Ovo gimnastika je toliko jaka da je ubrzo nakon početka nastave, mnogi čak i napuštena boda.

Kvaliteta svih vježbi može da se podigne, osiguravajući udobnost sebi:

Prema osnovnim principima tibetanske vježbe za oči, zelene vizije pogađa više nego povoljno. Organizirati radni prostor (naime, oči moraju naprezati češće), tako da je bilo zeleno element. Dodijeliti mu pogled s vremena na vrijeme da se opustite.
Umorni, lagano moždanog udara gornje i donje očne kapke.
Prije rada lice pad u malom lonac sa hladnom vodom.
Svako jutro, osmijeh na svoj odraz u ogledalu, oči punjenje sa svjetlom i pozitivne energije.

Tibetanski gimnastiku vježbe za poboljšanje vida

Naravno, to je najbolje da se izvrši čitav niz vježbi. Međutim, kako je vrijeme trajanja radnog odnosa na redovnoj osnovi ne može biti dovoljno, dozvoljeno individualni ograničena program:

Fiksirati pogled na dva kažiprst u lice. Postepeno povlačenje oružja u stranu, i dalje pratiti prste periferni vid.

oči prate okretanja, onda protiv.

Treptati kao brz kao možete, u roku od nekoliko minuta.

Zamislite sat. Vozite oči dijagonalno 2-8 sata i obrnuto.
Svaka lekcija je najbolje da završi svjetlost milovala stoljeća od unutrašnjeg prema vanjskom uglovima, i obrnuto. Nakon toga, mirno sjediti na trenutak zatvorenih očiju za potpuni oporavak.