Probavni proces

Zbog manje aktivan stil života, ishrana u bijegu i nervne napetosti, nelagode, nadutost, zatvor i nadutost postao stalni pratioci čovjeka. Pa je sada pitanje je posebno važno podržati proces varenja. Odbijanje loše navike, korekcije ishrane i nakon ovih jednostavnih pravila će pomoći da se brzo uspostavi i normalizaciju metabolizma zdravlje.

Kako poboljšati probavu u stomak?

Glavni faktor u suprotnosti sa crevima je nedostatak čiste potrebno da očiste tijelo vode za piće. Čaja i kave sa ovaj problem ne može nositi, i zloupotrebe slatkih sokova i sokova zakomplicirati samo probavu.

Također je važno da se popuni ishrani grubih vlakana, koji upijaju sve tragove proizvoda, olakšavajući njihovo efikasno zaključak. Pružiti dnevnu dozu vlakana treba jesti u dan jedan ili dva jabuke, tri komada crnog kruha ili salata od krastavaca, rajčice i druge svježe povrće.

Kako poboljšati probavu u želucu?

Za stabilan rad želuca je važno održavati mikrofloru. Kada se dovoljno hrane se slabo apsorbira u procesima truljenja organizmu javljaju, a time i povećanje težine.

Vraćanje funkcije probavnog može uključiti u ishrani mliječnih proizvoda. Također je korisno za najmanje nedelju dana da se pridržavaju poseban režim ishrane.

Droge koje poboljšavaju proces probave

Zajedno sa prilagođavanjem snage preporučuje se upotreba nekih lijekova, ima pozitivan učinak na mikrofloru probavnog trakta:

Pripreme imaju sastav enzima pankreasa (Kreont Mezim). Oni se mogu uzeti na svoju ruku čitajući uputstva.
Još jedna grupa lijekova preporučuje za nadutost, naduvenost i nelagodnost u želucu (Meteospazmil, Espumizan).
Ova skupina uključuje droge namijenjene za normalizaciju probavnog sistema u slučaju postojećih bolesti. Na primjer, kada se daje pacijentima Holelitijaza Panzinorm forte.

Kako poboljšati probavu narodne lekove?

Sljedeće kući pravna sredstva da pomogne nositi s problemima loše probave:

Da biste spriječili zatvor se preporučuje dnevno jesti sto grama šećerne repe.
Upotreba grah na bilo koji način pomoći da se uspostavi proizvodnja u dovoljnim količinama želudačnog soka i povuče višak vode iz organizma.
Aktivira proces probave mešavine meda i aloe sok, želite da koristite jednu kašiku tri puta dnevno.

To je korisno za ispuštanje biljaka koje poboljšavaju probavu. kamilica i matičnjaka može biti pijan u bilo kojoj količini, nemaju gotovo bez kontraindikacija.