Orah - korisna svojstva

Orah je odavno zovu "drvo života". Njegova korisna svojstva su poznata u cijelom svijetu, kao iu zrna matica je ogromna količina vitamina, masti i dušičnih tvari, a ne zreli plodovi sadrže velike količine vitamina C.

Korisni svojstva oraha

Nutricionisti kažu da je korisno za tijelo svoje sastavni masne kiseline - oleinske i linolne. Da su potrebni radi sprečavanja ateroskleroze. Protein supstanci koje se nalaze u orasima, približiti vrijednosti na mliječne proizvode, meso i riba. Zbog niskog sadržaja ugljenih hidrata, ovaj proizvod je vrlo vrijedan za dijabetičare. Raznih enzima i mineralnih soli (kalij, fosfor, kalcij) koje se nalaze u orah, poboljšati hematopoeze i metaboličke procese u organizmu.

Ako se odlučite slijediti dijeta i izgubiti težinu, onda vaša dijeta mora nužno sadržavati oraha ulje, koji će podržati imuni sistem, snabdeva telo sa minerala i elemenata u tragovima. U većini slučajeva se koristi kao sredstvo za spaljivanje masti i koristi se za salate. Ono što bi vam trebalo da izgubite težinu u mjesecu redovito ga konzumiraju u hrani. To je najbolje da pije puter kašiku tri puta dnevno. To se obično radi za pola sata prije jela.

Da biste koristili najbolje oraha ulje hladno pritisnut. To se također može koristiti kao losion za tijelo - za primjenu nafte na problematična područja i učiniti masažu.

Koristeći u kozmetologije

1. U cilju jačanja kose koristi masku sa orahom nafte, koja također dodati meda i jaja. Za takve maske uzimate:

30 mililitara oraha ulje;
jedno jaje i 10 grama meda.

Svi su dobro izmiješati i ravnomjerno nanosi na površinu masaža vlasišta, a zatim topao peškir kosu. Neka bude trebalo biti oko trideset minuta, a zatim dobro isprati. Ovu masku jača ishrana kose - poboljšava vlasište cirkulaciju i oni su jaki i zdravi.

Ulje je bolje kupiti u apotekama, kao sirovine za njegovu proizvodnju moraju biti visoke kvalitete i dokazati, jer ako se trulo orasi u njemu, može imati suprotan efekat.

2. Također, orah ulje je vrlo korisno za kožu, omekšava, vlaži i hrani. Posebno je efikasan za grube površine kože. Njegova odličan anti-aging i toniranje efekt je poznat već dugo vremena. Upaljene, nadražene i osjetljive kože je zdrava i podatna zahvaljujući maski sa maslacem od kikirikija jer savršeno eliminira mnoge probleme kože.

3. U kozmetologije oraha ulje se koristi ne samo za uklanjanje upalnih procesa, ali i alergijske reakcije. Kao što se koristi u liječenju psorijaze, ekcema, Furunculosis i drugih upalnih bolesti, za njegu usana, prevencija bora, kao sredstvo za poboljšanje tena.

4. Postoje kontraindikacije za korištenje ovog ulja, to se ne može koristiti u slučaju erozivnog gastritisa, smanjena želuca kiselost ili čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Trudnice također ne preporučujemo upotrebu oraha ulje bez konsultacije sa ljekarom.

5. Uz pomoć zelenih oraha školjke mogu biti obojene kose kesten boje. Ona se drobi u stanje pulpe, za 15-20 minuta nanosi na kosu oraha kontraindikacije i isprati vodom. Ukuvano lišća oraha, tamna kosa ispiranja. Način da se pripremi čorba je jednostavan - tri kašike lišća matica lomljenog sipati dva litra vode, grijani, naprezanje i isperite kosu njega.

6. Zeleni orasi se koriste za uklanjanje dlaka, oni se smanjiti na pola i bris dio tijela, sa kojim želite ukloniti kosu. Biti vrlo oprezni da ne bi opeći. 2-3 postupak može postići željeni efekt.

Nadamo se da će vam naš članak pružiti detaljne informacije o prednostima oraha.

Uživajte u upotrebi!