Kupus sok - koristi i štete

Iako kupus jede skoro svaki sok od toga nije toliko poznat kao sokovi od ostalog povrća (šargarepa, paradajz). Kupus - vrlo bogat proizvod, i sok sadrži sve hranjive tvari i otpad se uglavnom sastoji od krmno bilje. Tako smo dobili svjetlo za želudac, niskokalorične piće sa visokim sadržajem vitamina.

Sastav kupusa soka

Koristi za proizvodnju soka može biti bilo koje vrste kupusa, iako je sadržaj hranjivih tvari u njima je drugačija. Dakle, 100 grama soka od bijelog kupusa sadrži 50% dnevnih potreba za vitaminom C i 63% vitamina C. Osim toga, sok sadrži:

vitamin B;
kalij;
kalcij;
mangan;
fosfora;
cink;
željeza;
folna kiselina.

Crveni kupus sok sadržaj vitamina C (66% dnevnih potreba), a pored toga on sadrži antocijanin supstancu, koja se montira i crvena boja kupus, a istovremeno je snažan antioksidans.

Većina vitamina i minerala u prokulice, sok od kojih je u potpunosti pokriva potrebe organizma za vitaminom C, a gotovo u potpunosti - za vitaminima grupe B.

Također u kupus sok sadrži methylmethionine (vitamin U).

Kako korisno kupus sok?

Kupus sok je djelotvoran pravni lijek za gastritis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. To je zbog sadržaja vitamina U - tvari koje se ne sintetiziraju tijelo, koje ima antiulcer akciju i promovira zarastanje sluznice gastrointestinalnog trakta.

Kupus sok ima hemostaticima svojstva kao i na vanjskom i sa unutrašnjim aplikacija. Promoviše zarastanje rana i ogrebotina.

Kupus sok ima antimikrobni učinak i olakšava omekšavanje ispljuvka, čime je korisno za prehlade, gripe, infekcije stafilokokom.

Kupus sok normalizuje metabolizam, poboljšava ishranu hrskavice i sinovije, stoga je korisno za sprečavanje zajedničke i kičme bolesti.

Upotreba organizma za kupus sok u cjelini, u nedostatku konkretnih bolesti, je njegova sposobnost da stimuliraju dekolte i eliminaciju toksina.

Najefikasniji pije svježe sok, bez ikakvih dodataka (soli, šećer) za poboljšanje ukusa. Uzmite sok od pola sata prije jela 2-3 puta dnevno, pola čaše ili stakla. Kurs tretmana nije poželjno da se nastavi više od 1 mjesec.

Kontraindikacije i nuspojave kupus sok

Prijem kupus sok često prati poboljšane formiranje gasa, što može uzrokovati nelagodu, nadutost, nadutost. Osim toga, ima i laksativni efekat. Da biste to izbegli, uzimajući u dve čaše soka dnevno je dovoljno da se ograniči i početi tretman sa 1 šolja (200 ml) po danu.

Također postoji niz bolesti u kojima se ne preporučuje upotreba kupusa soka, a štete od njegovog prijema znatno premašuje potencijalne koristi:

GI bolesti s visokom kiselosti;
akutne bolesti pankreasa;
bubrežne bolesti (nefritis, bubrežnih kamenaca);
postinfarktnom države;
nedavno prebačen abdominalne hirurgije.

Kupus sok lica

Pored nesumnjive prednosti kada se uzima oralno, kupus sok - veliki kozmetički za lica koja pružaju Korist od kupusa sok za tijelo blagotvorno djeluje na kožu:

za masnu kožu mješavina kupusa sok od proteina tukli jaja u jednakim proporcijama.
Za normalnu kožu i kupus sok se koristi u čistom obliku. To natopljenom gazom se nanosi na lice za 20 minuta.
Za suhu kožu, kupus sok miješa s maslinovim uljem i tukli bjelanjaka.

Takve maske imaju nutritivnu uticaj, korist od gnojnih lezija i ukloniti pigmentne mrlje na koži.