Vijača - Koristite

Činjenica da je skok konopac je korisno, što je poznato svima. Bez obzira na to, u glavnom, nekoliko stvari predstavlja cjelokupan iznos od pozitivnih osobina koje omogućavaju skače konopac. Neka nas barem najosnovnijih kvalitetama korisno /

Kako korisno Vijača?

1. Rope protiv celulita. Ako kukove i stražnjice je "ukrašen" narančine kore, koji Vijača će vam pomoći u što kraćem roku da ispravi ovo nesavršenosti. Takve brze, ritmičke pokrete za poboljšanje cirkulacije krvi i metabolizma, uzrokujući klase pomoći bolje nego bilo anticelulit krema.
2. Konopac za preskakanje za mršavljenje: rezultati su odlični! Samo 15 minuta dnevno (ili bolje - dva puta za 15 minuta dnevno) daje odlične rezultate. Ne samo da troše puno kalorija, tako da se aktivira proces potrošnje masti koje su prethodno akumulirane. To je najbolje da ode iz ove masnih naslaga na trbuhu i bedrima. Međutim, guzu i ruke također dobiti dobar efekat. Ali oblik stopala je neverovatno!
3. Korisno je da li da skok konopac za obuku izdržljivosti? I te kako! To je skakao konopac ne može samo spasiti od otežanog disanja, kada se popnete na stopalo na najvišem katu, ali i općenito za jačanje vaše respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Primijetit ćete da je lakše da se prevaziđu bilo kojoj udaljenosti u roku od 3-5 tjedna redovnog vježbanja.
4. Rope protiv kalorija. Kako korisno Vijača, tako da mu je neverovatno brzo spaljivanje kalorija. Za 15 minuta ćete spali oko 180-190 kalorija, ali je mnogo više čak i od kada jogging! Dakle, konopac je izuzetno efikasna za poslovni gubitak težine.
5. Kakva je korist od uže za žene s tipom oblik "kruške"? Most je potrebno: efikasan razgradnju masti u nogama i stražnjici, a time i odličan razvoj prekrasne mišiće na stroyneyuschih nogama.
6. Kako korisno uže profesionalni sportisti - fudbaleri, košarkaši, bokseri? Njihova obuka uključuje vježbe s užetom u svakom trenutku. Činjenica da je preskakanje konopca i razvija koordinaciju pokreta, koji su važni ne samo u ekipnim sportovima, ali iu svakodnevnom životu.

Kada znate šta daje konopac, imate mnogo više motivacije da je trening. To je jeftin, jednostavan i pristupačan simulator koji također ne zauzimaju puno prostora! Korist Vijača pružaju multilateralne, što znači da ne može samo rad na težini, ali i na njegovo zdravstveno stanje u cjelini.