Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Nije nikakva tajna da za svaku akciju koja čini osobu potrebna je određena količina energije. Djevojke koji žele da saznaju njihove stvarne potrošnje energije dnevno, a često se pitam koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa. Nakon ove lekcije, takođe, to zahtijeva neki fizički napor!

Seks sagorijeva kalorije?

Čak i pasivne strane seksa uključuje najmanje intimni mišića, tako da je ova aktivnost može klasificirati kao one na koje se troši energiju, i zaista, bilo koje druge - bilo da je to čišćenje ili samo hodanje.

Iz onoga što kalorija tokom seksa ovisi?

Kalorija ili energije u bilo zanimanje ovisi o nekoliko faktora, među kojima se može pomenuti ljudskih težinu i snagu ili brzinu od samih akcije. Prema tome, za žene težine 50 kg i 80 kg potrošnja kalorija će biti drugačije: što je veća masa, to više kalorija za svaku akciju, uključujući i - zbog gubitka kalorija tokom seksa.

Koliko kalorija izgubili tokom seksa?

Dakle, uzmite u obzir podaci o potrošnji kalorija za djevojčice sa različitim težinama i različite pozicije - aktivni i pasivni. Radi lakšeg, obavili smo kalkulacije za žene vaganje 50, 60, 70 i 80 kilograma.

Za djevojčice težine 50 kg troši aktivan seksualni 106,7 kalorija na sat, i pasivna - 53.3 kcal. Ie prosječno trajanje spolnog odnosa za 15 minuta, uzmi 13 ili 26 kalorija, ovisno o aktivnosti.
Za žene težine 60 kg aktivne pozicije u seksu će vam pomoći da provedete 128.3 kalorija na sat, i pasivna - 64,2 kcal. Ie Srednji odnos trajanju od 15 minuta, uzeti 16 ili 32 kalorija, ovisno o aktivnosti.
Za žene koje teži 70 kg, aktivni seks omogućava korištenje do 150 kalorija na sat, i pasivna - 75 kcal. Ie prosječno trajanje seksualnog odnosa za 15 minuta ili oduzeti 18,8 37,5 kalorija, ovisno o aktivnosti.

Djevojka, koja teži 80 kg po satu aktivan seksualni će izgubiti 170 kalorija, a ako ona će biti pasivni stranu - 85 kcal. Seksualni odnos u trajanju od 15 minuta traje Žena 21-42,5 kalorija.

Ne zadovoljni postignutim rezultatima? Znati orgazam povećati nivo kalorija od strane drugog 50-100 pokazatelja.

Prema ovim podacima, možete približno odrediti koji kalorija tijekom seksa je kada svoju težinu. Kao što možete vidjeti, to je teško da je "fitness" se može smatrati vrlo efikasan: pomaže dobili osloboditi od slabih kalorija. Naravno, kao dodatnu mjeru nije loš, ali ne zaboravite o treningu ishrane i sporta.