Prepelice jaja za djecu

Korištenje prepelice jaja za djecu je svakako visok. Sadrže vrijedne vitamine i minerale koji su korisni za razvoj tijela djeteta. Osim toga, oni imaju mnoge druge prednosti:

Oni su manje alergijske nego što je normalno. U prisustvu djeteta alergična na jaja, prepelica može biti alternativa piletinu.
Jačaju imunološki sistem, daje snagu i energiju, smanjiti umor, zbog sadržaja lako probavljive proteine, što je ključno za nesmetan rad cijelog tijela djeteta.
Doprinijeti razvoju mentalnih sposobnosti djeteta.
Sadrži bogat i uravnotežen vitamina i minerala kompleks, čiji su rezultati daleko nadmašuju učinak kokošijih jaja. Ispod prikazuje uporedne podatke u formi tabele.

Sve ostalo, prepelica jaja imaju atraktivan izgled koji će uživati u malo sladokusce.

Prednosti postoje u ljusci. Sadrži 90% kalcijum karbonat, kao i bakar, cink, sumpor, fluor, itd Lako se vari. Njegov sastav je skoro identičan onom ljudskih kostiju i zubi. Ljuska se može koristiti u hrani u obliku praha. On služi kao dodatni izvor kalcija, koji je od vitalnog značaja za malu djecu.

Djeca do godinu dana, možete dati prepelice jaja za 6-8 mjeseci, a sklonost alergijama - nakon godinu dana. Unesite jaje u ishrani djeteta da bude oprezan, jer četvrtinu žumance. Ako nema manifestacije je dijateza, postupno povećanje doze. Sada pogledajmo koliko jaja dnevno može dati tu dijete.

1-3 godina - 1-2pcs;.
3-8 godina - 2-3sht;.
8-12 godina - 3-4sht;.
12-18 - 4 kom.

Kako da vaše dijete jaje?

Ranije se smatralo da prepelice jaja verovatno neće biti okužen sa salmoneloze, i oni mogu dati dijete u svom sirovom obliku. To je svakako korisno, jer je termička obrada je izgubljen deo korisnih supstanci. Sirovo jaje ima imovinu zaštita, normalizaciji, tako, rad gastrointestinalnog trakta. Međutim, nedavna istraživanja su pokazala da je učestalost prepelice jaja infekcije i dalje se događa, iako mnogo manje zajedničkog nego piletinu. Stoga se postavlja pitanje da li da daju svoj djeci prepelice jaja sirovo, a kontroverzna. Ako odlučite dati djetetu jaje u sirovom obliku, budite sigurni da provjerite svoj integritet i operite školjke pod hladnom vodom.

Hajde da razumiju kako pravilno kuhati prepelice jaja dijete. Potrebno je da se stavi u lonac sa hladnom vodom i staviti na vatru. Nakon kipuće vode, jaja treba pivo 2 minute, kako bi se pohraniti u njoj maksimalan broj korisnih svojstava. Nakon 15 minuta kipuće jaje gubi mnogo vitamina, elemenata u tragovima, ali sve pohranjene u istom iznosu.

Ako beba odbija jesti kuhano jaje, ona može dati djetetu u obliku omlet.

Recept za omlet za djecu od 1 godine

sastojci:

prepelice jaja 2 kom.;
biljno ulje ili maslac -1 žlice.;
soli po ukusu.

priprema

U malim emajlirana posuda i dovesti sipati malu količinu kipuće vode ili mlijeka. U odvojenoj posudi, tukli 2 prepelice jaja sa biljnim uljem ili istopljeni maslac i sol, sipajte u ključalu vodu i zatvorite poklopac. Nakon omlet pripremio nekoliko minuta.

Kada se sve gore korisnih svojstava prepelice jaja, postoje upozorenja. Budući da mnogi beskrupulozni uzgajivači prepelica ptica hranjenih niske kvalitete stočne hrane uz dodatak kvasca u jaja mogu dobiti kalup toksina, što može dovesti do trovanja djeteta. Kupiti jaja od odobrenih dobavljača.

Postoji nekoliko kontraindikacije za upotrebu jaja za djecu - za bolesti koje uključuju protein-free dijeta. U ovom slučaju, upotreba prepelice jaja treba dogovoriti sa doktorom.