5 Štetnih proizvoda

U današnjem svijetu previše štetnih stekao široku popularnost zdrave hrane, što uzrokuje sve veći broj ljudi koji imaju problema sa gastrointestinalnog trakta, zubi, jetre i drugih organa. Nudimo vam 5 najštetnijih namirnica koje treba izbjegavati.

Rejting štetnih proizvoda

Naravno, pet štetnih proizvoda - ovo je samo vrh rang liste, a zapravo ih ima mnogo više. Ali, čak i ako ga eliminirati iz ishrane, možete izbjeći mnoge bolesti.

1. Čips i pomfrit. Ovi proizvodi sadrže opasne jeftini masti, koji uzrokuju razvoj bolesti jetre, želuca, gušterače, i gojaznost.
2. bilo pljeskavice. Sve sendviče, koje možete kupiti u fast food restorana je vrlo štetna, čak u njima, i staviti malo zelenila. Bun od bijelog brašna, bez korisnih vlakana ne nosi ništa korisno, ali kotlet su sakriveni trans masti. Osim toga, masnoće se može dodati pojačivača umak okusa koji uzrokuju vole ovu smeće hranu. Kalorija takve konvencionalne hamburger - 600 kalorija, što je gotovo polovina dnevne vrijednosti za žene. To je razlog zašto sve ljubitelje restoran brze hrane na kraju se suočavaju sa problemom viška kilograma.
3. slatko soda. Jedna čaša slatkog pića ako objasniti jasno rečeno, imamo 7-8 komada rafiniranog šećera. Da li piti ovaj čaj? Teško. Ovo je - direktan put do slomljenog zuba i zuba. Osim toga, u mnogim vrstama sadrže fosforne kiseline, što je odlično jesti van plaka u kupatilu, i ništa manje efikasno doprinosi gastritisa i čira na želucu.
4. kobasice. Kobasica u kući gotovo svako ljudsko biće, to se jede kao užinu, ručak, užina, dodatak drugim jelima, on srušio u salate i papazjanija. Međutim, činjenica da je ovaj proizvod je samo mali postotak mesa je poznat svima. Sve ostalo tu - agenti, stabilizatori, pojačivači okusa, soje i drugih jeftin zamjena proteina. Iznenađujuće, ne postoji veza između kvalitete i troškova kobasice i kobasice - niske kvalitete proizvoda može koštati jeftino i skupo. Jesti kobasice pokvariti prirodan okus osobe, ometaju zdrav rad želuca i cijeli probavni sistem i jetra, jer sadrži mnogo skrivene masti.
5. slatke grickalice. Mnogi su navikli da misle o njima kao sredstvo za brzi obrok, ali imaju toliko šećera i praznih kalorija, da zlostavljanje može vas koštati zdrave zube i stomak. Osim toga, to je jedan od onih štetnih hrane koja izaziva dijabetes.

Treba napomenuti da je 5 od štetnih proizvoda, od kojih se masti, poklapaju sa već određenim listu kontakata. Svi oni sadrže previše masti, šećera i praznih ugljikohidrata koji pogađa ne samo zdravlje organizma, ali i izaziva brzog debljanja.

Video: Top 10 štetnih proizvoda! Šta može da zameni?!

Video: Top 5: Najviše štetnih proizvoda! Nemojte ga jesti odmah!