8 Razloga da volim zelje

Ako želite biti tanak i zdrav, i nutricionisti preporučuju jesti zelje svaki dan. Sadrži veliku količinu vitamina, koji su neophodni za tijelo. A dobro odabranih bilje može uvelike poboljšati okus bilo koje jelo, ali ovdje je glavna stvar je da ne pretjerate.

Budite sigurni da provjerite za alergije na biljke, koje će koristiti. Ne preporučuje se zloupotrebljavaju takve proizvode za ljude koji pate od čireva, gastritis, a imaju i upalni jetre i crijeva bolesti.

Celer na svakom stolu

U drevnoj Grčkoj, lovor celer zamijeniti, jer je napravljen od njega, a vence su dobili dobitnicima. I znate, to s pravom, jer je veoma korisno za ljudski organizam. Pozitivan učinak celera:

• potrebna za održavanje ravnoteže vode-sol;
• Uklanja toksine;
• Djeluje kao analgetik;
• To poboljšava stanje nervnog sistema;
• osvježava dah;
• poboljšava hematopoeze u organizmu;
• To se može koristiti kao zamena za so.

Dodajte celer i kuvajte razna jela od nje sok.

Sve svoje omiljene koprom i peršunom

Dill prilično popularan bilja koje se koriste u salatama, supama i vruće, ali je neophodno za kiseljenje krastavaca. Poboljšava probavu i crijeva funkciju i normalizuje krvni pritisak. Što se tiče peršun, djeluje na tijelo, kao diuretik, kao i zalihe vam potrebne vitamine i elemente u tragovima.

popularni bosiljak

Danas, za pripremu mnogih jela koriste ovaj indijski bilja. Bosiljak je zelena, bijela, roza, ljubičasta. Dodajte malo trave na početku i na kraju kuhanja, i zapamtite da je nožem postrojenja nije potrebno, jer se gubi korisna svojstva, bolje suza rukom. Bosiljak pomaže da se poboljša probavu, a također radi kao sedativ za nervni sistem.

šuma bilja

Čak i naši preci su odavno okupljaju bilja u šumi i pripremiti ih na različite lijekove. Također se možete oporaviti za gljive i ne zaboravite da poremete koristan zelenila, na primjer:

• divlji luk pomaže da se smanji nivo holesterola u krvi;
• kopriva sadrži veliku količinu vitamina C;
• na maslačak sadrži mnoge predstavnike periodnog sistema.

Omiljeni mornar Papaya proizvoda - spanaća

Čuveni crtani mornar je ova biljka velika sila, a sve zbog ove biljke sadrže hranjive tvari koje su potrebne organizmu. Spanać ima pozitivan učinak na crijeva. Dodajte ga u salatama i drugim jelima.

aromatičnog balzam

Mirisna biljka sadrži esencijalna ulja, organske kiseline i vitamina. Melis se mogu dodati ne samo u raznim hrane i pića u. To će pomoći u poboljšanju crijevnih aktivnosti i osloboditi vas od glavobolje.

bilje

Najistaknutijih predstavnika ove grupe smatraju majčine dušice, kima, estragon, mažuran. Ako, na primjer, nakon srdačna večeru, pojedite nekoliko lišće kima, a zatim smanjiti ozbiljnost želuca i poboljšati probavu, a nećete morati brinuti o ekstra centimetara oko struka.

korisno korijander

Sastoji se od vitamina B i PP, koji pomažu da se poboljša rad srca, crijeva i smiruju nervni sistem. Dodajte ga u jela od mesa i ribe, kao i salate.

Kao što možete vidjeti, sve gore smatra biljke imaju pozitivan učinak na crijeva i organizam u cjelini, zahvaljujući ovom višak kilograma će se istopiti pred našim očima, i nakon nekog vremena ste o njima, a ne sjećam se.

Video: BMW E31 - 10 razloga da volim BMW 8-serije

Video: (!) 8 RAZLOGA da naljuti MOSKVA