Govedina sa povrćem

Govedina sa povrćem - nije samo ukusna, nego i vrlo korisno, s obzirom na količinu podataka koji se nalaze u proizvodima i vitamine neophodne za ćelije i materije tijela. Stoga je predložio recepata ispod, bez sumnje, predstavljaju prioritet za ishranu onih koji žele da zdrave ishrane.

Dinstana govedina sa povrćem - recept multivarka

sastojci:

govedina celuloze - 985 g;
Patlidžan - 550 g;
Squash voće - 650 g;
Bugarski slatke paprike - 350 g;
cherry rajčice - 350 g;
putera - 160 g;
biljno ulje - 30 ml;
luk - 2 kom;.
mrkva srednje veličine - 2 kom.;
Beli luk - 2-3 zuba;
tlo crna, slatka i ljuta crvena paprika;
Lavrushka - 2-3 lista;
so - nekoliko prstohvata;
mirisna sušeno bilje po svom izboru;
korijander;
svježeg zelenila.

priprema

Za početak pržiti meso. Govedina celuloze pranje, pažljivo izbrisani iz maramice vlage i izrezati u male kriške. Ležao ih u podmazanu posudu multiustroystva i uključuje funkcije "Hot" ili "pečenje" za dvadeset minuta. Tokom tog vremena, pripremite povrće oprati. Kockice patlidžana i tikvica, shinkuem polukruga oguljene luk i mrkva, i paprike. Cherry rajčice točno u polovice ili četvrtine, češnjak i grind ploča, ne zaboravite da ga očistite unaprijed.

proširio smo ružičasto slojeva mesa luk i mrkvu, zatim patlidžan i tikvice i kompletan paprike i cherry rajčice. Svaki sloj, uključujući i meso, posoliti po ukusu i začina i bilja na svoj ukus.

Dodati u jelo lovor lišće i bijeli luk, prostire se na vrhu maslac kriške, sipajte pola čaše vode ili bujona, promijeniti režim "kaljenje" i tomim meso sa povrćem i pol sata. Kada je vrijeme dati jelo za infuziju još trideset minuta, bez miješajući i bez otvaranja poklopca instrumenta, a onda može poslužiti, začinjeno sa svježim biljem.

Goveđi gulaš sa povrćem u pećnici

sastojci:

govedina celuloze - 985 g;
Mala krtola krompira - 250 g;
praziluk - 2 stabljike;
stabljika celera - 2 kom.;
govedina čorba ili povrća - 290 ml;
Rajčica - 50 g;
biljno ulje - 75 ml;
Brašna - 75 g;
Smeđi šećer - 25 g;
luk - 1-2 kom;.
velika mrkva - 1 kom;.
set suhe mirisnog talijanski bilja;
tlo crni biber;
so - nekoliko prstohvata;
svježeg zelenila.

priprema

Brašno mix sa prstohvatom soli u dobivenom smjesom paniruem govedine kriške pržene u tavi u malim porcijama na biljno ulje grijanom do zlatne. Mi širimo u kazánok ili šerpi pogodan za kuhanje u pećnici. Sljedeći passeruem na istoj pomicanje sjeckani luk, mrkva i celer stabljika i prelazak na meso. Popunite mješavina komponenti u supi i tepsija paradajz paste, zagrijati do ključanja, sezona sa smeđim šećerom, soli, bilja i aromatičnog italijanski paprika, dajući čir na štednjaku, a zatim maskirnom kapom i postaviti unaprijed zagrijati na 155 stepeni peći. Tomim paprikaš i pol do dva sata ili dok govedina mekoću, a zatim dodajte oguljene i prepolovljen sitna riba, sjeckani praziluk i kuvajte još pola sata dok kuvano povrće.

Pripremljenosti sezonu jelo sa svježim biljem i poslužite odmah dok je vruće.

Govedina sa povrćem u tavi u kineskom - recept

sastojci:

govedina celuloze - 620 g;
boranija - 320 g;
paprike - 220 g;
Luk - 320 g;
Beli luk - 6-7 zuba;
Soja sos - 120 ml;
riža ocat - 35 ml;
skrob - 120 g;
tlo crne i crvene paprike;
so - nekoliko prstohvata.

priprema

Govedina izrezati na meso najtanji jedan centimetar kockice i natopljen ih za jedan sat u marinadi od mešavine 60 ml soja sos, riža ocat i četiri zuba ekstrudiranih češnjak, dodajući premalo soli i papra.

Tokom tog vremena, mi ćemo izrezati na trake oguljene paprike, pola oguljene luk i pripremiti za punjenje. Dva tri zuba češnjaka, pomiješana sa prstohvat crvene paprike i preostali soja sos.

Marinirani ekstrakt mesa iz marinade, obsushivayut i valjane u škroba. Male porcije mesa pržene u skrob u vruće ulje na sve strane i široko raširenim u odgovarajuću posudu. Nakon što je meso prženo u ulju naizmjenično slatke paprike, luk i boranija dok ne omekša i proširio na meso. Nadopuna jelo soje češnjak mješavina, promiješati, i može poslužiti.